每日一肌：股二头肌

概述：

股二头肌和半腱肌半膜肌合称腘绳肌。位于大腿后外侧皮下，其内侧为半腱肌。顾名思义，股二头肌是两个头的肌肉，分长头和短头。对髋关节和膝关节的稳定起了很重要的作用。

起止点：

起点：长头起自坐骨结节

         短头起自股骨粗线下半部外侧缘

止点：腓骨头

神经支配及血供：

神经支配：胫神经（L5-S2），腓总神经（L4-S2）

血供：股深动脉穿支

功能：

近固定：使小腿在膝关节处屈曲和旋外，小腿伸直可使大腿后伸。

远固定：两侧收缩，使骨盆后倾

损伤原因：

1：急性损伤，激烈运动

2：慢性劳损，长期久坐

3：坐骨神经卡压诱发损伤

临床症状：

1：小腿外侧痛

2：坐位站立大腿后面疼

3：膝关节外侧疼

4：膝关节外侧半月板损伤

5：不能负重，下蹲疼痛

6：腘窝偏外侧痛

7：习惯性脚扭伤

8：站立弯腰痛

9：膝关节不能伸直或是伸直膝关节痛

10：O型腿

11：大脚趾痛麻或是脚面麻

激痛点：