孩子吃它补脑效果好，还能增强记忆力、提高免疫力！

给宝宝添加辅食，鱼类是不可少的。鱼的肉质细腻，8个月的宝宝就已经可以吃了，这个时候可以把鱼蒸熟后，捣碎了做成鱼泥给孩子吃，慢慢的等孩子再大点就可以吃块状的了

许多人都知道吃鱼对大脑非常好，尤其是深海三文鱼。三文鱼含有非常丰富的不饱和脂肪酸，其中Ω-3脂肪酸是脑部、视网膜以及神经系统必不可少的物质，具有增强脑功能、预防视力减退和防治老年痴呆等多种功效。三文鱼还是鱼肝油的主要来源之一，鱼肝油中含有丰富的维生素D，可以提高钙、磷等多种微量元素的吸收，特别对正在生长发育的儿童更加适合。许多人都喜欢生吃三文鱼，感觉那样的鱼味道才鲜美，但我觉得生的容易滋生细菌，给孩子吃还是吃熟的吧！

随着家中两孩子一天天的长大，对于没有什么味道的辅食已经不能满足他们的需求了，双宝妈的辅食也开始偏可口型，今天给娃们做了几个三文鱼包蛋，样子可爱，味道鲜美，孩子们很爱吃！强烈推荐给大家~~~

适合月龄：1岁半以上

图文步骤：

1、准备食材：三文鱼、鹌鹑蛋、葱、淀粉适量

2、将鹌鹑蛋放入锅煮熟后剥去壳

3、将葱切末

4、三文鱼去皮剁成鱼泥

5、将三文鱼、葱、淀粉混合，加适量调味剂、两个鹌鹑蛋搅拌均匀

6、将鱼泥舀入手中压扁，将鹌鹑蛋包在中间搓圆

7、上锅蒸15分钟就可以了

8、觉得味道太过清淡可以再调点淀粉水（淀粉适量、加点生抽或耗油搅拌均匀)

9、起油锅，将淀粉水倒入锅中小火烧开，烧的过程中不断用锅铲搅拌以免糊锅

10、淋在丸子上就可以开吃了

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