我家睿睿从小呼吸道不太好,经常会感冒咳嗽!动不动就支气管炎,支气管肺炎!甚至引起高烧!经过这几年的打磨,我总结了一套能预防流感、提高身体体质的食疗方,不仅睿睿现在很少生病,更主要的是在带娃上面我轻松了不少哈哈~~~我那个秘诀就是每天都会给睿睿煮甘蔗马蹄水。
先上成品图!拍照技术不好!渣渣图!
需要材料:甘蔗,马蹄,桂圆,红枣
甘蔗用刀刮去黑皮切成条状,马蹄洗净去皮,桂圆去皮,红枣洗净
所有材料放入炖锅,添加清水,我加的开水!
大火滚开五分钟,去浮沫
然后转小火,慢煮一个小时!因甘蔗在炖的过程中会散发出浓浓的类似红糖的香气,口感甘甜,所以不用再添加任何糖类,孩子也会很爱喝哦!我每天坚持给宝宝煮一碗,孩子竟2年都没有生过病呢~想要增强宝宝免疫力的宝妈可以试一下哈,不懂的也可直接问我,我会尽我所能为大家解答。除此之外,我还对其他疾病都有深入的研究和学习,时间久了我已经总结了200个0-5岁宝宝喂养、常识和100种小儿常见疾病调理方,有需要的宝妈可在我朋友圈中查看,我每天都会分享。
最后愿我们每位宝宝都能健健康康的成长!!!2269234272找到我。
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