骑行中的手势文图全解

编队骑行时，由于有领骑队员带风，跟随的队员能够减少30%的体能消耗，轻松地达到较高的平均速度。但是编队骑行，因为排列紧密，一旦出现突发情况，处理不当便容易出现骨牌效应——大家都撞到一起。因此，领骑队员不但要对自己负责，更要对跟骑队友负责，也就是说，你必须要让你的队友清晰，明确的知道大队目前的情况和前面的路况，唯一有效和直观的就是骑行手势。
    规范、准确、利索、到位的骑行手势也会大大增强队员的信心。
    正确的骑行姿势

描述：姿势动作要领是：上体较低，头部稍倾斜前伸；双臂自然弯屈，便于腰部弓屈，降低身体重心，同时防止由于车子

1.右手手掌向地面斜伸出，明确右边地面有障碍，或有车有人需要注意，左手反之；

右手手掌向地面斜伸出并上下摆动呈拍球状，是提示路面颠簸或有斜穿的车或人，需要减速

右手食指斜伸只想右侧地面某一具体位置，表示该位置有碎石、玻璃或坑洼，提醒大家避免从该处通过，左手 反之

右手水平伸出，掌心向前，表示右转弯或右变道，左手反之

右手放到身后，往臀部方向前后摆动，提示后面队员保持队形，靠拢跟随；

右手想上方高举一下，掌心向前，表示前面有障碍，需要减速同时散开队伍

右手高举同时握拳，则表示前方出现红灯或紧急事故，需要立刻停止前进；

领队通过复杂路口，不能保证路口车辆和行人是否移动的时候，向来车方向水平伸出手，掌心对向路口可能移动

手在身后侧往内横向摆动，说明右侧有大型障碍物（譬如逆行车辆和行人），队伍要向左侧靠，左手反之；

右手在身侧，手心向前快速前后摆动，提示要换人领骑，领骑队员完成提示动作后加快两脚，然后在队伍左侧

右手一指高举，请大家单列骑行

右手二指高举，请大家双列骑行