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正确的拉伸运动
fstd
>《拉伸》
2022.10.03 江苏
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和大家分享一组拉伸运动,1、2、3、4、8这几个动作我经常做,做完真的有放松的感觉,很舒服。还有瘦背和防止肩膀僵硬的作用哦,特别适合居家办公人群,随时随时坐久了都可以活动活动,做上几组,在家里就可以完成。
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