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春笋无数营养美

 

 

无数春笋满林生,柴门密掩断行人。会须上番看成竹,客至从嗔不出迎。

每到春天,成片的竹海中一根根春笋争先恐后地破土而出。它们刚来到这个世界上时,从头到脚都被硬硬的笋衣紧紧地包裹着。可在和煦的春风吹佛和漱漱的春春浇灌下,你追我赶地往上窜。借用诗人苏轼的《惠崇春江晚景》中的一句诗,蒌蒿满地芦芽短,正是春笋欲上时

这时,便是吃笋的好时候。街上到处都是春笋的足迹,毛笋、雷笋、淡笋,走进菜市场,耳边是不绝于耳的叫卖声。

春笋味道清淡鲜嫩,营养丰富。含有充足的水分、丰富的植物蛋白以及钙、磷、铁等人体必需的营养成分和微量元素,特别是纤维素含量很高,常食有帮助消化、防止便秘的功能。所以春笋是高蛋白、低脂肪、低淀粉、多粗纤维素的营养美食。

我生在农村小镇,外婆家又在山里头,吃春笋,自然是从小到大的爱好,特别是笋炖肉。说起笋炖肉,让我想起了去外婆家。那天我和表兄爬山回来,已过了吃中饭的时间,外婆正等着我们吃饭。第一碗端出来的正好是笋炖肉,把我看得两眼发直。冒着尖尖的满满的一大碗笋炖肉,那肉也是大块的,一抖一抖的。这时我已是饥肠辘辘,伸手就夹了一块红得透亮的肉塞进嘴里,软软的,酥酥的,一股肉香夹着笋的清甜味儿,唤醒了舌尖上所有的味蕾;再吃一块笋,爽爽脆脆的,没有一点儿笋渣,真的是味道好极了……

春笋的吃法很多,有荤素百搭的说法,炒、烧、煮、煨、炖等皆可。一般来说,春笋可分三段吃。底部笋肉偏白,笋节较疏,相对比较老,适合煮、蒸、煨和猪肉、鸡肉等一起煲汤,易吸收肉汤精华,味道肥美;中间部分笋节紧密,颜色偏嫩黄,口感脆口,适合切片或切丝,拿来炒肉丝、腊肉或作为菜肴的配料都很不错;最精华的是头部笋尖,最为鲜嫩,拿来炒蛋味鲜清甜,作为肉丸、馅心的配料则清脆可口。

笋不但可以鲜吃,还可以把它晒干了,做成笋干。这个季节,挨家挨户的院子里,阳台上,摆放着一个个竹匾,晒满了笋干。主妇们拿着一双筷子在不停地翻动着。在大街小巷,空气中总会弥漫着一股淡淡的干菜笋的味道,咸中带鲜。小时候,看到别人晒的笋干,会顺手抓一把,放进嘴里,咂巴咂巴地嚼个不停。笋干菜可是好东西,人见人爱。晒干了,把它放进一个个坛子里封存起来。到了夏天拿出来,放上几只虾,那可是一碗消暑解渴营养丰富的好汤。还可以和肉一起蒸着吃,它就是一碗鲁迅故里非常有名的香喷喷的干菜肉。家里有客人来的时候,还可以作为礼品赠送。

江南的春天已在一步一步向我们走来,又一个吃笋的季节到来了,只要你的胃足够的好,就让我们痛痛快快地吃一回吧。

 

创作于2007年春

 

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