呐尼？月经不调你还在吃月见草，蔓越莓之类，好像有效好像没效果？看了那么多中医，还是没调理好？中西医合壁，又是黄体酮，又是中药方，又是雌激素，又是清宫.这样折腾不死也伤！怎么你的“大姨妈”就不能跟你好好相处嘛？为了这个“大姨妈”你是不是心力交瘁，手脚冰凉，脸色蜡黄，简直oh.my god？哈哈，肯定是。我也是！过去也是！现在不是！
其实上面说的血路，也是我走的路，曾经也是为了调理，走遍大江南北，喝了多少方子，抽了多少血，吃了多少药和保健品。弄到欲哭无泪的境地，怀疑人生啊！
最后，我找到了正确的方式，并且坚持到了现在。perfect！不仅姨妈正常了，血色正常血量正常，时间正常,不痛不酸，而且脸上的气色好太多了，以前可以用面如土色来形容。幸亏是生了娃，嫁了人，不然真的没人要的。现在手脚居然回暖了，真心太不容易了。要知道，我5岁就开始长冻疮了，手脚肿的跟猪头一样，任何人碰到我的手，都会觉得这是鬼手。记得有一个相亲节目，一个男方家长一定要握到女嘉宾的手是暖的才开始选择。危险不，各位姑娘？手脚冰凉从另一个角度显示你的受孕能力！
还有一个改善，就是我的胃，不再胃胀，吃多了也没事，持续三年没犯以前的胃病了！听起来我像是打通了任督二脉！
一点也没有牛，我也不是卖狗皮膏药的。
其实，并不是你想象的那种灵丹妙药，只是一碗汤，它的名字叫--姜枣汤。看到这你还该说了:我喝过了，没用！或者我喝过了，上火。或者姜枣汤你还当灵丹妙药？能比得上正儿八经的方剂？
其实不然，大道至简，我整整喝了一年各种名医开的方剂，最离谱的一次30味药，还有50多味药的！看得我眼花缭乱。真正起效果的反而是最基础，最简单的。现在的人大部分都被寒湿所困，肠胃糟糕到惨不忍睹，就算方子是真真对症的，喝下去也不一定能走该走的经络，反而把体质调得更为复杂！
姜枣汤不一样，所有材料来源于食物，而我说的姜枣汤也讲究配比！所以才这么有效！
这也算是一个方剂，最简易的方剂，效果却力挽狂澜！是我从一个中医老师那里得来的，有缘分。
我把图片做好了，放在这里。过程为
1??清洗老姜，不去皮，不要问我为什么，篇幅太小，说不尽，知道就好。
2??准备红枣，红糖，枸杞。
3??用榨汁机把姜汁榨出来
4??把红枣枸杞入蒸锅蒸制20分钟
5??把所有材料都放在砂锅中，红糖随意，大火5分钟后转小火熬制，期间一直搅拌。
6??待凉后装罐子。
一天早晨开始到下午3点之间，泡水喝。
我尝试的时候脾胃已经坏到几乎报废了，在坚持的第一个月里，放屁连连，排浊气。
第二个月，胃不胀了，恢复饮食。姨妈时间正常
第四到五个月，姨妈量开始正常，不时多时少，平稳了。
接下去的一年，我的手脚回暖，气色好起来，连腰都不酸了！
我只想告诉你，大道至简，简单的事情重复做，你就会慢慢有所收获。不要太迷信西医，要知道中医是国粹，是传承了很久的传统文化，是我们应该重新拾起的宝贝。还有剂量很重要，是按照象数阴阳原理搭配的。
能看到应该算是缘分。
姜枣汤也需要加减，有时候加山楂，有时候加党参，有时候加陈皮，按照你身体状况灵活运用。由于现在寒湿人太多，虚火的人太多，所以基本都是适用。
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