什么是咳嗽？
宝宝咳嗽了要怎么办？
网上流传的关于咳嗽的食疗靠谱吗？
哪些推拿手法可以缓解症状？
什么是咳嗽？
知己知彼，方能百战不殆，大人很多的焦虑感来源于对“敌方”的不了解。以至于很多父母在后台很焦虑：
“咳嗽会不会演变成肺炎？”
“我们家都咳成慢性咳嗽了，怎么办？”
......
咳嗽是一种病么？
答案当然不是，咳嗽只是一种症状，很多病症都会引起咳嗽，感冒、肺炎、呼吸道感染等等都能引起咳嗽，所以止咳不是关键。很多家长一听孩子咳嗽就上火，想着快速止咳，其实有些时候快速止咳不一定是好事。
咳嗽是身体对气管支气管受到的机械刺激、炎症和化学刺激做出的反应。是一种正常的，保持呼吸道健康的机制。
打个比喻，我们都知道，如果吃到不好的东西，可能会上吐、下泻。这就是一种机体自我保护的反应。因为这个“坏掉的东西”在你肚子里，对你的器官产生了威胁，身体为了自我保护，通过上下两个通道，将之排除出去。
这里我们不讨论微观上是怎么发生的，只需理解这个过程就好。
所以，这里的上吐下泻，也是一种症状。我们需要解决的并不是症状，而是引起这个症状的原因。
宝宝咳嗽了要怎么办？
实际上，不管中医，还是西医，在小儿轻微症状上的处理建议都是类似的：持续观察，小心用药。中国内，太多的“焦虑型”父母，会用非常焦虑的心情和医生沟通，传达给到医生的信息就是“赶紧把这个症状消除掉，否则就是你医术不行”。
然而情况是：一味用控制、压抑的办法、人为干预和消除炎症是没有道理的，这样做花费大家的时间和金钱，更是浪费了可以增加小孩抵抗力的一些机会。
经常见到的有两类父母：
1、“过度焦虑型”，一点风吹草动，就急得不行
2、“过分自信型”，孩子咳的肺都快出来了，还无动于衷。别不信，还真就有这种父母，总觉得什么病都能自愈...
上述两种类型，都是极端化了，要不得的。
第一种父母，会抱着宁可错挂一瓶水，也决不放过一个病菌的心态来对待病症。造成的后果就是小孩身体后期抵抗力长期低下，更容易生病。而且，以后不挂水，都很难好。陷入恶性循环。
第二种父母，则可能会延误最佳的治疗时期，使得造成不可预估的后果。
那么，宝宝咳嗽了，要怎么办呢？
1、如果只是偶尔的咳嗽，除此之外，无其它问题，那么不太可能是严重的疾病，而大多数咳嗽都是自限性疾病，不需要深入调查病因。
2、如果感觉看起来咳嗽比较厉害，伴有发烧症状、或尿量减少甚至呼吸困难的时候，则需要马上就医做进一步检查。
3、除了必要的护理外，创造良好的环境也很重要，室内湿度、温度以及三手烟问题。
4、勿轻易尝试网上流传的各类方子。魔妈发现近期很多地方都会分享关于止咳的食疗，除非明确知道食疗方子的性质符合孩子的体质和具体情况，否则请勿轻易尝试，例如推荐因着凉而咳嗽的孩子喝冰糖梨水就非常不合适。
5、不建议用咳嗽药，一是因为它们对儿童咳嗽可能没有效果，二是对于儿童的服用剂量还不明确，三是儿童很容易同时被几个照顾者给药，造成过量，增加儿童突然死亡的风险；四是，咳嗽药感冒药对儿童还可能带来很多严重的副作用。事实上，最新的研究表明，一些咳嗽药对幼儿是有害的。
咳嗽日常护理技能及按摩手法
1、温盐水漱口，向温开水中加入1茶匙盐，搅拌均匀后用来漱口，每次漱口30秒，可以杀菌，缓解嗓子疼痛感。此方法适合于会漱口的宝宝。
2、宝宝睡觉时抬高她的头部，左右侧轮换着睡，利于宝宝呼吸道分泌物的排出及缓解咳嗽症状。
3、室内保持一定的湿度和透气性，在保证宝宝暖和的情况下，要打开窗户透气，室内可以放置加湿器，宝宝咳嗽严重的时候可以让他吸入水蒸汽。陪宝宝在热水淋浴产生的蒸汽中坐20分钟，这种方式对干性咳嗽特别有用。
4、对于过敏性咳嗽的宝宝，家中的枕头、床垫、被子、毛绒玩具等要经常清洗，拿到阳光下暴晒。
5、小儿按摩也可以缓解治疗小儿咳嗽（具体可查看下文）
6、宝宝咳嗽期间多喝水 ，可以使黏稠的分泌物得到稀释，容易咳出。
7、对于不会咳痰的宝宝，妈妈们有必要学习一下拍背拍痰的方法：
将宝宝竖着抱起，将一只手握成空拳，在宝宝的前胸和后背（左右肺部的位置），分左右两边（要注意不能拍脊椎及腰部），分别由下到上，由侧边都中间有次序地拍打，把痰液集中拍到消化道，从而达到排痰的目的。
当孩子把痰液咳出后，爸妈应立即擦净口周痰液。如果宝宝没有将其咳出，而是咽了下去，也不必太过于担心，因为人体的消化道内有许多消化酶和酸性液体，同样也可以灭菌和清除异物。
咳嗽日常护理的推拿手法
【肺俞】
[位置] 在第3胸椎棘突下缘(第3胸椎与第4胸椎间)旁开1.5寸，属足太阳膀胱经。
[操作] 用两拇指或用示、中二指揉两侧肺俞，称揉肺俞;用两拇指分别自肩胛骨内缘从上向下推动100次，称分推肺俞，或称分推肩胛骨。
[功用] 益肺理气，止咳化痰。
[主治] 发热，咳喘以及一切呼吸道疾患
【膻中】
[位置] 在胸骨上，两乳头连线之中央，属任脉
[操作] 中指端揉称揉膻中;两拇指自穴中向两旁分椎至乳头名分推膻中
[功用] 膻中为气之会穴，居胸中，推揉膻中能宽胸理气，止咳化痰。
[主治] 各种原因引起的胸闷，呕吐，气逆，咳喘，痰鸣等症
【小横纹】
[位置] 在掌面示、中、环、小指掌指关节横纹处。
[操作] 以拇指甲掐，称掐小横纹;拇指侧推，称推小横纹。
[功用] 开胸散郁，化痰涎。
[主治] 气管炎，百日咳，肺炎以及一切呼吸道疾患
【掌小横纹】
[位置]掌面小指根下，尺侧掌纹头
[操作]用中指或食指按揉，称揉掌小横纹。
[次数]100～500次。
[功用]清热散结、化痰止咳。
[主治]常用于痰热喘咳、口舌生疮，顿咳，流涎等症，为治疗百日咳、肺炎的要穴，对婴儿流涎剧烈者，亦有良效
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