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女性养生:9种抗衰老食物 让女人肌肤光泽
和谐最美图
>《女性》
2013.07.08
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女性养生:9种抗衰老食物 让女人肌肤光泽
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杏——杏肉中含有多种维生素
不仅具有明艳的外表,而且富含糖类、果酸、膳食纤维、黄酮类物质、维生素C 及铁、磷、锌等矿物质元素,维生素B17 含量尤其丰富。杏仁也富含蛋白质、脂肪、胡萝卜素、B族维生素、维生素C 以及钙、磷、铁等营养成分。丰富的矿物质及植物性不饱和油脂,具有良好的柔润滋养效果。
关键字:
抗衰老
维生素C
樱桃
抗氧化作用
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