原创 独立寒秋 三明治 收录于话题 #每日书 241个
作者 | 独立寒秋
编辑 | LIN
疫情之前,我和老伴去到了位于美国西雅图的大女儿家。原本计划只游玩一段时间,没曾想,随着新冠疫情爆发,各国往来受阻,现在,我们已经在美国生活了两年多了,一直未能回国。
今年春节是我们在美国度过的第三个春节。我的两个女儿都在国外定居,一个在美国、一个在英国,往年春节多是女儿们赶回中国,全家在北京团聚。让我们惊喜的是,今年,小女儿克服重重困难,竟然千里迢迢从伦敦飞到了西雅图。时隔两年后,我们全家终于可以团聚了。
今年除夕,我们邀请了很多朋友。晚餐的主角是饺子。今年是虎年,我们包了有虎皮纹路的饺子,这是用三色面做成的,深受大家的喜欢。有的外国朋友看着这虎生生的饺子,惊呆了。除此之外,还做了虎皮三丝,虎皮尖椒…整个年夜饭,我们围着虎年,大作了一次文章。
Can I help you?
在美国的两年多的时间里,我听到最多的一句话就是,Can I help you?
一次是我从超市买了东西,有4个大包。因为觉得超市离家不远,我没有打电话让女儿开车来接,想着就自己走回去,还能锻炼身体。没想到回我家有段上坡路,一路走下来很费体力,我只好走一段停下来,把东西放在地下喘口气后,再提起东西继续走。走到半路,忽然,身后传来一个很亲切的声音,can I help you?回头一看,原来是一位跑步的帅小伙。他跑到我身边,从我手里接过四大包从超市买的东西,一直把我送到了家门口。
还有一次,我乘坐地铁去中国城。那天我兜里有两张地铁卡,一张没多少钱了,还有一张是女儿刚给我买的价值20美元的。两张卡外表一样,上车前我特意分装在两个口袋里,以免搞混。去的时候,我先刷了旧卡,通过了,而回来时我心想旧卡钱可能不够,于是刷了新卡。没想到人虽然过去了,卡却被机器吞了。我立刻慌了,对着刷卡机大喊:Twenty! Twenty!
这时,一个刚通过入口的西装革履的男士注意到了,向我走过来,问道:can I help you? 我连比带划地跟他说,我的一张20美元的卡被吞了。他立刻找来地铁服务人员,打开了刷卡箱,帮我查找我那张被吞的卡,查了箱里所有的卡,发现所有的卡都是没钱的。这时我才意识到,原来我刷的是那张旧卡,里面的钱刚好够一张地铁票,因为没钱了,就被吞了。
我非常不好意思,觉得自己不仅耽误了那位热心男士的时间,还给地铁工作人员找了麻烦,只好急忙对他们说对不起。
我的华裔夫妇邻居
我们在美国的家位于西雅图的Lake Forest Park(森林湖公园),这是个美丽的地方,前临湖后靠山,地域开阔,空气清新,非常宜居。透过阳台,能看到对面美丽的湖光山色。
我们的邻居中有一对华裔夫妇,夫妻俩今年双双进入80岁高龄。先生Laky是马来西亚人,太太Lilylian来自香港。
Laky退休前是波音飞机公司的工程师,心灵手巧,会木匠活,家里有一对他自己亲手制作的音箱,不仅美观大方,音质也非常好。同时,他也是一位美食家,不仅喜欢吃美食,而且热爱烹饪,既会做香港菜又会做潮州菜,还做得一手好西餐。老两口时不时请我们去他们家“啜一顿”,分享他们的美食。
Laky同样热爱体育,他很重视健身,年轻的时候学过滑雪、水上滑板,帆船……时至今日,80岁高龄的他还会去滑雪场滑雪,他很自豪地跟我们说:“今年去滑雪已经是免费的了!”在美国,为了鼓励老年人多参加运动,80岁以上的老人滑雪不收费。
Lilylian是个身材娇小的女人,退休前从事社会工作,对人热情开朗。她也是个运动爱好者,经常去到健身房,跟着教练跳健身操,还不时邀请我一同,给我介绍了不少新朋友。去年夏天,我们一起参加了社区举办的免费瑜伽班,在蔚蓝的湖水边,一边做瑜伽一边欣赏风景,非常享受。
老两口曾跟我学了几天太极拳,我教给了他们最基本的杨氏24式太极拳,入门后,他们跟着网上的视频一点点捉摸,很认真地学习。现在,他们已经学会了42式、88式…动作非常精准,比我这个“老师”都强多了。
看着这对夫妇,我时常想:等到我80岁时,能像他们一样那么潇洒,那么幸福吗?
物理治疗师王医生
在美国,对老年人的常见病如腰疼、腿疼等,普遍推崇物理冶疗的方法,也就是我们常说的康复训练。对于在北京生活了近70年的我,也许是习惯了北京的干燥天气,生活在冬天多雨的西雅图,有些不太适应,这两年不是腰疼就是腿疼,不是脖子疼就是肩膀疼,有时还脚跟疼…以至女儿戏称我“王疼疼”。
前一阶段,我的腰疼和腿麻比较严重,夜里,时常躺在床上腿疼的睡不着,翻来覆去两条腿不知怎么放才好。每晚都要折腾到2~3点才能入睡。
后来,又是托朋友介绍,又是从网上搜索,女儿终于为我找到一个华人在西雅图开的物理治疗诊所。这里的首席治疗师是王文斌医生,青岛人,在上海医科大学读完本科后,又来到了华盛顿大学深造。王医生很热情地接待了我们,听到他一口流利的普通话,倍感亲切。
由于语言没有障碍,他很快就清楚了我的病情。我把以前学到的动作给他做了一遍,他看完后逐一进行分解说明,告诉我每个动作锻炼的相应部位,以及怎样做才能达到目的。之后又教了我几个新动作,对每个新动作也都讲解地非常清楚。
第一次诊疗结束后,我对他说,“王医生,你是个好医生,我很希望能来你这里继续治疗,但遗憾的是你这里离我家太远了,我年纪大了,自己又不会开车,子女们又要上班。不知还有没有离我们家近一些的其他诊所?”王医生问了我家的位置,思考片刻后,热心地说,“您跟我母亲年龄差不多,我理解老人腿脚不便出行的困难,我家离你们家不远,我可以每周去你们家为你进行物理治疗。”这以后,每周四下午,王医生都会准时来我家为我进行治疗,从来没有迟到过。
每次治疗从问诊开始,他会详细地询问我这一周来的感觉,他会引导我用数字来描述自己的感受“如果疼痛程度是1~10,你现在的感觉和最疼时比较是几?”。接着是按摩,这是为了缓解患者病痛以更准确地确定痛点。王医生说,我的病根在腰椎,由于腰椎间盘突出压迫神经,疼痛的表象在腿上,以至于影响了走路。王医生对我说:“如果痛点持续上移,从腿转到腰,那就是好转的迹象。”王医生按摩手法娴熟,力度适中,每次按摩后,我都感到全身轻松了很多。
按摩结束后,他还会查看我的康复动作是否标准,并教给我新的动作。教授之前,他先为我亲身示范。对每个动作,不仅从人体结构理论上给我做分析,还会在电脑上给我看人体骨骼图和人体肌肉图,告诉我动作锻炼的相应骨骼和肌肉。这让我从理论上明白,这些动作为什么能改善我的行动能力,从根本上提高了我的积极性。
随着王文斌医生来我们家的次数多了,我们成为了好朋友。在一次聊天中,我得知他的母亲己经80岁了,住在青岛,身体非常好,每天还能走一万步左右,过去每年都会来美国探亲,但由于疫情,已经两年多没有来过了。王医生很想念母亲,现在正在积极为她办绿卡。
王医生对患者充满爱心,不只是治疗身体上的疼痛,还从心理上为我增加了信心。我很幸运碰到这样一个可爱可亲可敬的好医生。
原标题:《77岁的我,因为疫情在美国生活两年多了 | 三明治》
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