室内湿度多少合适

冬季来了，许多人家里已经使用上暖气，温暖的室温令人惬意。但是跟随着气温变化带来室温和湿度的问题，是不是温度越高越好呢？显然不是，室温太高使人容易感冒，高室温常伴随低湿度，原有咳喘的病人会因呼吸道水分丧失而使痰液变粘稠，痰更难咳出，从而加重咳喘症状。

舒适温度为18度至25度，舒适相对湿度为40%至70%，超过这个范围人就会有不适的感受，最好对温度与湿度进行控制。

新装的暖气多为并联，可以通过调整室内阀门调节温度。如果把阀门开到最大温度仍然不到18度，应找物业或供热部门清洗过滤网，加快供热水流速提高温度。如果阀门关闭室内仍然温度过高说明阀门有问题，需找供热专业部门更换阀门。老的暖气系统多为串联单循环，不能调节阀门来控制温度，因为那样会使楼上楼下温度都随之改变，影响邻居采暖。这样的系统温度不合适应找供热部门解决，温度过高不能解决的应经常将窗户开一小缝进行调节。注意窗缝晚上应关闭。

温度高而湿度太低时可通过清水拖地来增加湿度。也可将湿毛巾放在暖气片上增加湿度。如果用加湿器进行加湿，加湿器至少应隔日刷洗一次储水槽，因为加湿器喷出的雾状水滴可被人吸入鼻腔内，加湿器水中如果菌量大可能使人致病。

家中最好添置一个温湿度计，作为温湿度调节的参考。