无论如何被否定，都不要否定自己

今天亲爱的你问了一个这样的问题，
怎样才能不在乎别人骂与否定？

不要笑，
不要觉得抛出了个很俗的问题，
事实上这是个我们在日常生活中紧密又平常的功课。

亲爱的你之所以能有这个问题出来，
说明你意识到了，
你有所觉察，
在面对时不知如何更好的反应，
你不想重复以前的模式。

我想好好地帮梳理下，
你跟我描述你的情况。

你说，
当别人指责时，
你如当头一棒大脑就蒙了一下，
怎么我这么好的人被你一通说呢，
但那个人说得好像有鼻子有眼又像那么回事呢。

你的头皮开始发麻开始疼，
无数个念头急促的在脑海里盘旋，
是回避，
不理睬，
或者是抗拒，
振振有词地争辩。

最糟糕的是，
你在第二天醒来的早上还想着别人对你的否定，
一字一言地钉在你的脑海里，
你控制不住地去比对他说的是不是真的。

亲爱的，
我要告诉你，
当别人在批评、指责我们时，
告诉自己：

千万不要试图去极力证明对错，
不断重复地告诉自己：

不要去证明对与错。

亲爱的，
我更要告诉你，
无论如何被否定，都不要否定自己，
任何时刻都不要否定自己。
别人可以否定自己，
自己不能否定自己。

一旦自己有否定，
哪怕是开始有一丝自我怀疑，
那你就拉低了自己的能量，
你就进入了低纬度场，
你就给自己制造了混乱，
别人可就真的否定成功了。

你唯一能做的，就是允许，
你要允许别人可以那样不喜欢你。     
你唯一能做的，就是允许，
你允许别人如TA所是，
你允许，TA会有这样的所思所想，
如此的评判你，如此的对待你。

因为你知道，
TA本来就是这个样子，
在TA那里，TA是对的。
若你觉得TA应该是另外一种样子，
伤害的，只是自己。

你要知道你做任何事不能够招所有人都喜欢，
或许是他一时心躁，
或是他真是想为你好，
或是他从他的角度看到的是那样，
都一笑祝福他。

你自己知道做那件事时是抱着一颗虔诚的心就够了，
你的发心是诚实的，诚实得自己都舒服就够了。
如果你还陷在他对你的评判中，
那你的无限本性也就被夭折，扼杀了，
他人永远不知道你是谁，

你是小宇宙。

10000个喜欢你的人和一个不喜欢你的人，
请问你应该哪个。
宇宙是无限敞开的，
你为什么不和懂你喜欢你的人握一握手，
感受下那10000 个人在无声传递给你的力量呢。

好，此刻，

你是不是感觉到一股强大的力量瞬间回流，

涌现到了全身心呢。

下次别人否定了你，你就双手合十回应六个字呗：
谢谢你，祝福你。
恩，
就这样。

无论如何被否定，都不要否定自己

我爱你。       ?