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秋分， 身体最“渴”的时节
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今日早4点02分，秋分至。与春分相似，秋分也呈昼夜平分、寒温各半的状态。之后，总体降雨量减少，秋燥更加突出，又有阵阵秋风袭来，寒凉渐重，故多为“凉燥”。此时养生要注重平补，常补水，多喝粥。 ?

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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