“处暑”至，我们要注意的几点

“处暑”至，炎热离开，初秋凉意来。处暑，是廿四节气中的第14个节气。《廿四节气歌》中道出了一年之中各个节气的顺序。

廿四节气歌

春雨惊春清谷天，

（立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨）

夏满芒夏暑相连。

（立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑）

秋处露秋寒霜降，

（立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降）

冬雪雪冬小大寒。

（立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒）

一年有12个月，平均每个月有2个节气，每半个月就有1个节气。“处暑”节气到来，有以下几个特征。

（1）气候特点，表现为有“秋老虎”，闷热，有雷雨暴雨等。

（2）物候现象，为鹰乃祭鸟；天地始肃；禾乃登。

（3）代表寓意，表示炎热酷暑即将过去。

（4）传统习俗，包括祭祖、迎秋、煲凉茶、开渔节、泼水降温等。

（5）农事活动，有抢收抢晒。

（6）起居养生，人们要注意预防秋燥、滋阴润燥等。

结合“处暑”过后的几个特征和一些谚语，我们在生活要注意以下几点。

（1）处暑天还暑，好似秋老虎。有的年份，虽然到处暑了，还会出现“秋老虎”，也就是还会酷热几天，持续半个月到两个月不等。

（2）处暑天不暑，炎热在中午。处暑过后，人们会感觉到中午的时候特别热，但是早上和晚上却很凉，所以早晚要加衣，避免感冒。

（3）气温渐下降，气候变干燥。气温变得越来越低的同时，气候也会变得干燥，所以，人们在日常生活中要注意喝水，及时补充水分。

古时，人们利用节气变化安排农事，如今，节气的作用依然不可小觑。每一个节气都有一种含义，了解节气的变化，对我们的日常生活会有很大的帮助。

绘画灵感：处暑天不暑，炎热在中午。处暑到了，天气又要有新的变化了。

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图文/笔荷

笔荷工作室

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