转眼,立冬到了(2021年11月7日立冬),这意味着秋天结束,冬天开启。
好多人说,立冬这天要下雪。这些人是听谁说的呢?有的人是听别人说的,他说,我到要看看立冬到底下不下雪!也有的人是听“天气预报”说的,看看手机里的天气小程序,果然写着有雪。
所以,立冬到底下不下雪呢?立冬前一天,雪花飘落,气温骤降,或许立冬真的要下雪吧!
立冬过后,会有哪些自然规律影响我们的生活呢?
1.气象变化
立冬时,太阳已到达黄经225度,北半球获得的太阳辐射量越来越少,但由于地表在下半年贮存的热量还具有一定的能量,所以,在初冬时,人们一般还不会感觉太冷。
2.物候现象
古人将立冬分为三候:“一候水始冰;二候地始冻;三候雉入大水为蜃。”
立冬后,水已经能结成冰;土地也开始冻结;野鸡一类的大鸟已经不多见了,而海边却可以看到外壳与野鸡的线条及颜色相似的大蛤。所以,古人认为雉(野鸡)到立冬后就变成了大蛤。
3.农事活动
立冬后,北方农林作物全面进入越冬期,江淮地区的“三秋”(秋收、秋管、秋种)也接近尾声,南方则是人们抢种晚茬儿冬麦的最佳时期。
4.传统习俗
我国过去是一个农耕社会,劳动了一年的人们,会利用立冬这一天休息一下,顺便犒赏一家人一年来的辛苦。
(1)祭祀。立冬在古代社会是“四时八节”之一,是一个非常重要的节日。在我国部分地区,人们在立冬有祭祖、饮宴、卜岁等习俗。人们用时令佳品向祖灵祭祀,以尽为人子孙的义务和责任,祈求上天赐给来岁的丰年。
(2)补冬。有一句谚语是“立冬补冬,补嘴空”。古时候,农民劳动了一年,会利用立冬这一天休息,顺便犒赏一家人的辛苦。于是,人们在立冬这一天,杀鸡宰羊或用其他营养品进补。
立冬,闽中(福建中部地区)俗称“交冬”,意思是秋冬之交。对于这里的人们,立冬“补冬”,就是家家户户要熬制草根汤,将山白芷根、盐肤木根、山苍子根、地稔根等剁成片,下锅熬煮出浓浓的草根汤后,捞去根块,再加入鸡、鸭、兔肉或猪蹄、猪肚等熬制。草根品种众多,主要功能是补肾、健胃、强腰膝等。
(3)吃饺子。立冬当天,人们会发现各式各样的饺子卖得很火。原因有两种,一是人们会在立冬这天改善一下生活,而“好吃不过饺子”;二来是有饺子来源于“交子之时”的说法,立冬是秋冬季节之交,所以要吃“交”子之时的饺子。
(4)吃生葱。南京有一句谚语:“一日半根葱,入冬腿带风。”立冬后,人们吃生葱的目的是抵抗冬季的湿寒,减少疾病的发生。
5.生活起居
在生活起居起居方面,立冬后,人们应尽量早睡晚起,日出而作,保证充足的睡眠,有利于阳气潜藏,阴精蓄积。
(1)人们如果衣服穿得过少过薄、室温过低,就会既易感冒又耗阳气。反之,如果穿得过多过厚,室温过高,就会寒邪易于侵入。所以,人们要根据天气及时增减衣物。
(2)人们在情志方面,要尽量恬淡安静、寡欲少求,这样可以使得神气内收,利于养藏。冬季万物凋零,常会使人触景生情、郁郁寡欢,改变这种不良情绪的最好方法就是多参加娱乐活动。
6.健康养生
在饮食方面,人们应注意少食生冷,多食一些温润厚重的食品。例如,大白菜、萝卜、白薯、土豆、豆腐、木耳等,这些食品中富含的维生素能有效补充人体的需要。此外,冬季宜多喝温水,养阴的同时还可以润燥。
在饮食养生方面,中医学认为应少食咸,多吃点苦味的食物,道理是冬季为肾经旺盛之时,而肾主咸,心主苦。
总之,每一个节气有每一个节气的特征,人们在日常生活中务必遵守自然规律,才能让我们的生活更舒心。
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图文/笔荷
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