易筋经十二式动态展示！

'易'是变通、改换、脱换之意、'筋'指筋骨、筋膜，'经'则带有指南、法典之意。《易筋经》就是改变筋骨，通过修炼丹田真气打通全身经络的内功方法。

1、韦驮一献杵

2、韦驮二献杵

3、韦驮三献杵

4、摘星换斗

5、倒拽九牛尾

6、出爪亮翅

7、九鬼拔马刀

8、三盘落地

9、青龙探爪

10、卧虎扑食

11、打躬式

12、掉尾式