别人的美食：每天一碗养颜粥

别人家的美食：

每天一碗养颜粥，5年内比同龄人年轻10岁

 

原料：绿豆50克 ＋ 扁豆50克 ＋ 莲子50克 ＋ 薏米50克 ＋ 大枣30克 ＋ 枸杞10克。
功效：增强免疫力，抗疲劳，抗衰老，补肾，补气，增加元气。提高免疫力，抗疲劳，抗衰老。