后脑勺长了一堆肉，摸上去，或硬或软，或痛或不痛。再往下问，发现多与肥胖、疲乏、头脑发蒙、血脂高、脂肪肝、高血压、心脑血管病等病症有联系。再深究家族史，发现家族人中都与上述病症有联系。
如果发现自己或者家人，后脑勺肉太多了，就要小心了。
★脑后堆肉指的是哪啊？
后脑出现堆肉，会严重影响脑部供血，人会感觉脑子不清楚，蒙蒙的。这是因为后背是膀胱经和督脉的主要通道。督脉，督人一身之阳气，如果此处堆肉，就好比出现了一个堰塞湖，会使人体的阳气不能上达至头部。同时，膀胱经，是人体最大的排毒通道，此处堆肉，也代表着膀胱经堵塞，人会感觉乏力。
★堆肉是怎么形成的？
一般而言，这与淋巴液有关。我们知道淋巴是人体的排毒器官，其淋巴液当然就是淋巴代谢的毒素，它需要回流到淋巴结、肝、肾进行解毒。但因为膀胱经堵住了，所以，这个回流的通道就不畅，因而就会在此出现堆肉。
★解决的办法：
第一，先把后背膀胱经的经络打通，可以用专业的经络疏通、辅助刮痧、按摩、拔罐、拍打法进行调理。
膀胱经经络图
有条件的话可以让家人用大拇指沿着后背脊椎的两侧从上到下的慢慢点揉，还可两腿绷直，俯腰两手摸地，向后仰身弯腰以及仰卧起坐，还有许多瑜伽上的动作，只要能刺激腰椎以及大腿后侧的膀胱经，那就全可采用。
第二，可以在堆肉部位局部进行经络按摩、刮痧，从上往下，把堆肉的棱慢慢刮开。也可以走罐，这是解决此处堆肉的最好办法。
ps:走罐是拔罐疗法中的一种,以杯罐作工具，在杯罐口及病处涂以适量润滑剂，用手推动杯罐在病处来回滑动，以防治疾病的一种方法,这里可以循膀胱经走罐，通经活络。注意：膀胱经穴位众多，需由职业医生操作。
第三，注意饮食结构的调整和锻炼身体。
饮食方面：少吃肥肉，多吃鱼类、豆类、多吃水果蔬菜，尤其是芹菜，竹笋等含大量的植物纤维。做有氧锻炼，不用很剧烈，每天30分钟以上，慢跑就很好。定期去医院检查身体，血糖、血脂和血压。如果喝酒，最好少喝或者不喝。
如果脑后有堆肉，同时两眼之间或有鼻横纹，或有川字纹，你就一定要注意心脑血管病了，这样的人，随时都会有生命危险，一定要提前调理。
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