打开APP
userphoto
未登录

开通VIP,畅享免费电子书等14项超值服

开通VIP
【学霸心里话】雅思高分的我蹲坐家中,竟发现自己根本不会沟通?!

Hi,

这两天在家,你还好吗?

人一闲下来,总是容易天马行空,最近憋在家里,刚好对“沟通”这件事情产生很多想法,作为同路人,想跟你分享一下。

我经历过和你一样的事,为了留学备考语言,期待着获得一个更高的分数,为申请梦校加点砝码,最后如愿以偿,跑到美国TOP10读书、工作,经历了几年用英文和各国人民实打实的“沟通”后回国工作。现在,相信我们更是一样一样的——疫情当头,被困家中,很久没和爸妈以外的人交流过了。

不知道你这两天的经历如何,对于我来说,和父母相处让我开始质疑自己的“沟通”能力。都说语言不通会阻碍沟通,可我们都说着地地道道的中文,要说不熟悉会导致没有共同话题,但他们是我在这个世界上认识最久的人。可更多时候,我们并没有相谈甚欢,反而是排排坐刷手机,好像热搜、槽点和李家琦才是我们的亲人。

(图片来自网络)

那么,我真的会沟通吗?


同样的问题,在刚到美国的时候,我也问过自己。我的雅思成绩不低,也在英语上花了不少时间,可是真正到了国外,面对另一个文化时,才发现,我并不知道该说些什么。是的,不是不知道“怎么说“,而是不知道“说什么”。

这些肤色、口音、背景各异的人匆忙地穿梭在各个教室之间,他们并不会像你的考官、面试官一样准备好了问题主动与你交流,而即使在以社交为目的的orientation, party, networking event上面,也无法避免尴尬:

'What’s your name?'

'Where do you come from?'

'Cool!'

...and then?

那时我才发现,曾经让我煞费苦心的那些应试技巧、套路背诵、机经总结,都显得苍白。但幸好,在备考语言的过程里我收获了一些基本功,比如能够听懂并理解他人的问题,及时他的口音带着点印度或者英国乡村风。

但我最庆幸的,是学会了如何去面对一个真实的人,就像在口语考试中一样,我知道对面的是一个愿意尝试理解我,给予我反馈的个体。有困惑,我可以提问,有误会,我可以澄清,他可以感受到我的紧张,也能够理解我的微笑。我们之间的交流不是孤独的独白,而是共同努力去理解对方的过程,我的每一次发言也不是孤注一掷,即便失误,也有转圜的余地。因此,我虽然心生胆怯,但是怀揣安心。

(图片来自网络)

而在国外的生活中,我逐渐认识到沟通还是一个双向的过程,只会回答问题的人注定只能把天聊死,因此我转换思路,不在是那个等候别人询问我的小考生,而尝试“扮演”考官的角色,去向别人提问,常常发现,一个好的问题,可以打开一个新的世界。

也许你想知道具体如何做,其实语言学理论早就告诉我们,人的沟通分为五个层次(5 levels of communications),这给我们于他人的沟通提供了很好的入手点。在于他人交流的过程中,不论是提问还是陈述,我们都可以从这五个方面入手

1. Greetings 一般的招呼:
这种交流是你和任何人,老师、同学,甚至刚认识的人,都会进行的。无压力,要求低,当然也没什么深度。
  • How are you? 你好!最近过得怎么样?

  • What’s up? 最近咋样?

  • Another snowy day. 今天又下雪了。

 
2. Factual Communication 事实沟通
如果确认和对方有进一步沟通的需求或者愿望,就可以过渡到事实的交换,例如:
  • I‘m majoring in architecture. 我的专业是建筑学。

  • I‘m single. 我是单身狗。

  • What did you do in class last Friday? 上周五你在教室做什么了?

  • Did you watch the news last night? 你看到昨晚的新闻了吗?

 
3. Sharing Opinions/Judgment 分享观点与评价
在这一阶段,你将向对方敞开更多自己的观点,也邀请对方表达更多属于自己的主观意见,通常需要沟通的双方之间有一定的信任和关系。例如:
  • I love Kobe Bryant. 我爱科比。 

  • I really don’t understand racism. I believe that all humans are created equal! 我不明白种族歧视思想,我认为人生而平等。

  • What’s you opinion about students taking classes online during the virus outbreak? 你对于肺炎疫情期间学生在网上上课这件事情怎么看?


4. Sharing Emotions and Feelings 情感交流
只有在双方建立了足够的信任之后,交流才容易过渡到这个阶段。人类的情感是很丰富的,积累一些情感相关的表达法,会帮助你在这个层面上进行沟通。例如:
  • 失望disappointment, 伤害hurts, 沮丧depression, 开心happiness, 生气anger

  • I deeply appreciate your thoughtfulness and generosity in helping me earlier. 我非常感谢你之前对我的体贴和慷慨的帮助。

  • I'm so frustrated with you! 我对你感到很失望!

  • I should not have said that in front of so many people. I hope that you'll forgive me. 我不应该在这么多人的面前说你。请你能原谅我。 

  • How do you like working from home? 对于在家工作这件事,你感受如何?

 
5. Peak Communication 共鸣性沟通
共鸣性沟通的核心是“共情”Empathy,即感受对方的感受 (feel with the other),并且表达你的共情,让对方感受到你对他的理解。表达方式有很多,例如:

1) 言语:
  • I love you. I love you too. 我爱你。我也爱你。 

  • Yes, I feel exactly the same way, glad that we communicated collaboratively. 是的,我也这么觉得,真高兴我们能那样沟通。

  • I understand. Of course you feel bored. I am bored after so many days spent at home as well. What about having a video chat? 我明白,你感到无聊很正常,我在家待了这么长时间也很无聊。我们打视频聊聊天怎么样?

2) 肢体语言例如点头和鼓励的眼神
3) 沉默的陪伴:你不用说什么,让他知道你在就好
等等

(图片来自网络)

这几个层级的沟通,通常是循序渐进,从低层级向高层级过度,而过渡的核心方法,就是提问。举个栗子告诉你如何用提问使谈话升级,这是school orientation上面常见的对话:

A: “Hey, I’m Frank, nice to meet you!” (打招呼)

B: “Judy. Nice to meet you, too.”

A: “Which school are you in?” (关于事实的提问)

B: “I’m in the School of Communications, majoring in Digital Journalism. You?” 

A: “I’m in the School of Architecture. But I actually wanted to be a journalist when I was younger. I once published an article on the local newspaper at my hometown.”

B: “That’s cool! What did you write about?” (关于事实的提问)

A: “It was about an old library – how it was built, the design concept and stories people had related to it.”

B: “Sounds interesting! Which part of that work did you like the best?” (关于观点与评价的提问)

A: “I enjoyed interviewing people, but my best part was studying the design concept.”

B: “Is that why you chose to study architecture?'

A: 'Haha yes! But to be honest, I was considering journalism seriously as well.'

B: 'Really! How did you feel having to give up one of them?” (关于情感的提问)

通常前几个阶段是可以努力达到的,但是共鸣性的沟通可谓可遇而不可求。一个可以爱你所爱,怨你所怨的朋友弥足珍贵,也值得为之冒险和投入。去尝试吧,即使在陌生的异国环境中,也许对面的那个奇奇怪怪的人就会成为你的知己。


那回到开头的问题,今天,学会了语言、双向、沟通层次等等,我们会沟通了吗?

也许能,也许不能。

因为这其中还包含了一个变量——心。当面对一个外国人的时候,我的心是敞开的、好奇的,所以我愿意去使用我对沟通所知的一切来与他进行对话,而我也知道这样的对话可以为我带来新奇刺激、机会利益和新的友谊。那今天,当疫情蔓延,我留着家中,面对我的父母呢?我知道他们也许没那么有趣,没那么新奇,也不能给我带来什么附加利益,但我是否愿意带着对一颗关怀、好奇的、并愿意为他付出精力和时间的心,来面对这些爱我的人,开始与他们的对话呢?

本站仅提供存储服务,所有内容均由用户发布,如发现有害或侵权内容,请点击举报
打开APP,阅读全文并永久保存 查看更多类似文章
猜你喜欢
类似文章
话术生成程序
《非暴力沟通》:你说的话,正在降低你的人生高度
情感驿站:当爱背叛(作者 秀子)
6、探索阶段
打动人内心的沟通智慧(四)
爱——不需要语言
更多类似文章 >>
生活服务
热点新闻
分享 收藏 导长图 关注 下载文章
绑定账号成功
后续可登录账号畅享VIP特权!
如果VIP功能使用有故障,
可点击这里联系客服!

联系客服