春天来了，万物都在发绿、返青，当之无愧的欣欣向荣的季节。
可是，就是因为小草返青的时节，患心血管和脑血管疾病的、以上两种疾病愈后处在康复阶段的、增经有过该疾病史的，容易旧病复发，或者遇到意外。杞人忧天，提个醒儿。
常规要做的，就是在医生的指导下用药、输点液冲冲血管。
家父健在的时候，曾经给他的病人这样指导过，今支离破碎的记录在此：
有该病史的，如果发生意外，可怕的不是疾病本身，而是不会预防突发事件。生命机器只要不是到了无力回天的地步，都可以避免可以避免的意外
——保持大小便顺畅。特别是大便的时候，要顺其自然，不要人为地用劲，避免引起血管破裂。因为有该病史的，不少是在厕所里发生意外的。
——深夜0点——4点，，特别是2点——4点，保证在睡眠中。
——不以物 过 喜，不以己 大 悲。
