夏季闷热易上火 分清部位准确降火

这里为大家推荐饮食疗法中的粥疗法——黄瓜粥。

原料：黄瓜50克，大米100克。做法：黄瓜去皮切片，与大米同煮粥，随餐服食。功效：防治胃火旺盛等导致的口臭等症状。