长期素食亦损寿
一些老年人，“非素不食”，并自以为这种做法能“粗茶淡饭保平安”。其实，完全素食可能导致多种疾病。肉对人体有着重要作用。如果长期食素，就会导致人体碳水化合物、蛋白质和微量元素的缺乏和失衡，将影响身体健康。所以说，应适当食一些牛奶、肉类等低纤维食物，以保证体内营养物质的平衡，切勿光吃素食。▲
（摘自寻医问药网）
老人美容更长寿
心理学家认为，潇洒大方的仪容常会使老人感到年轻。这种“还我年轻”的心理，对促进健康、延年益寿很有益处。因为，当人处于愉悦和满足的心情时，能够促进分泌更多的酶、乙酸胆碱等生化物质。这能将体内血液流量、神经细胞的兴奋状态调节到最佳状态，增强机体免疫系统的功能。
阅读推荐：健康速递:60种疾病因酒而生 最损害五脏的坏习惯
阅读推荐：专家绝活儿：不花钱防癌五法 7种不痛的癌变症状要警惕
阅读推荐：健康热点：卫生间里别做6件事 最省劲的亲热姿势
阅读推荐：疾病周刊：骨折后更应锻炼 8成可以看中医 如何急救
阅读推荐：健康速递:手机让人孤独、注意力下降 16个习惯最伤心
阅读推荐：健康热点：生吃洋葱最抗癌 皇宫9大保养方 女人越坏男人越爱
阅读推荐：疾病周刊：脱发困扰鲁尼 中医支招按摩食疗防脱生发
阅读推荐：健康速递:吃糖威胁着全球健康 让父母健康长寿的30件事
阅读推荐：专家绝活儿：痔疮可致直肠癌 7招助男性远离痔疮困扰
阅读推荐：健康速递：长寿要做到每天8件事 中国滥用抗生素情况最严重
阅读推荐：策划：养生乱象接连不断 “专家”怎能如此忽悠人？！
阅读推荐：专家绝活儿：转移癌也能变成慢性病 可以治愈
本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请
点击举报。
