长期素食亦损寿
一些老年人,“非素不食”,并自以为这种做法能“粗茶淡饭保平安”。其实,完全素食可能导致多种疾病。肉对人体有着重要作用。如果长期食素,就会导致人体碳水化合物、蛋白质和微量元素的缺乏和失衡,将影响身体健康。所以说,应适当食一些牛奶、肉类等低纤维食物,以保证体内营养物质的平衡,切勿光吃素食。▲
(摘自寻医问药网)
老人美容更长寿
心理学家认为,潇洒大方的仪容常会使老人感到年轻。这种“还我年轻”的心理,对促进健康、延年益寿很有益处。因为,当人处于愉悦和满足的心情时,能够促进分泌更多的酶、乙酸胆碱等生化物质。这能将体内血液流量、神经细胞的兴奋状态调节到最佳状态,增强机体免疫系统的功能。
阅读推荐:健康速递:60种疾病因酒而生 最损害五脏的坏习惯
阅读推荐:专家绝活儿:不花钱防癌五法 7种不痛的癌变症状要警惕
阅读推荐:健康热点:卫生间里别做6件事 最省劲的亲热姿势
阅读推荐:疾病周刊:骨折后更应锻炼 8成可以看中医 如何急救
阅读推荐:健康速递:手机让人孤独、注意力下降 16个习惯最伤心
阅读推荐:健康热点:生吃洋葱最抗癌 皇宫9大保养方 女人越坏男人越爱
阅读推荐:疾病周刊:脱发困扰鲁尼 中医支招按摩食疗防脱生发
阅读推荐:健康速递:吃糖威胁着全球健康 让父母健康长寿的30件事
阅读推荐:专家绝活儿:痔疮可致直肠癌 7招助男性远离痔疮困扰
阅读推荐:健康速递:长寿要做到每天8件事 中国滥用抗生素情况最严重
阅读推荐:策划:养生乱象接连不断 “专家”怎能如此忽悠人?!
阅读推荐:专家绝活儿:转移癌也能变成慢性病 可以治愈
本站仅提供存储服务,所有内容均由用户发布,如发现有害或侵权内容,请
点击举报。