门诊来了反复长痘近9年的女生,今年28岁,痘痘主要在下巴处,整个下巴又红又肿,有硬结。
她一补就上火,起口腔溃疡,口干咽燥,而且容易心烦气躁,睡眠非常差,易醒多梦。常年腹部和双脚发凉,经常腹泻拉肚子。她的舌尖发红,舌中发白。
她就是我们常讲的上热下寒,主要原因就是中焦不通,上焦的心火下不来,下焦的肾水又上不去。除了辨证证开方外,我让她日常再煮碗茶“乌梅桑葚饮”。
【材料】
乌梅3颗、桑葚8颗、玫瑰花10朵、陈皮3克、茯苓3克
【做法】
加水煮20分钟,再焖5分钟即可
【方解】
乌梅敛肺,涩肠,生津;桑葚滋阴补血,生津止渴;陈皮理气健脾,燥湿化痰;茯苓健脾和胃,安神生津;玫瑰花理气解郁,和血散瘀。
【作用】
滋阴生津
这类上热下寒反复长痘的朋友不适合直接清热或者温补,清热易伤及脾胃,温补容易堵在脾胃。开方思路是把脾胃的淤堵散开,再引火下行,面部痘痘自然就会消掉了。
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