肝不好的四个阶段，看看自己是第几级！

第一级，肝气郁结
 
舌象特点：最明显的就是舌头两侧鼓胀，舌质淡，舌面看起来凹凸不平。
症状表现：郁郁寡欢，闷声叹气，失眠多梦，头晕气短
治疗方法：疏肝理气，避免熬夜

第二级，肝郁脾虚
 
舌质淡，舌边有齿痕，舌中凹陷，伴有裂纹，舌头两侧鼓胀
症状表现：胸胁部胀满疼痛，腹部胀满，不想吃饭，消瘦，便溏
治疗方法：疏肝健脾，少吃生冷寒凉食物

第三级，肝郁化火
 
舌质红，舌头两侧鼓胀发红，郁久化火
症状表现：脾气暴躁，爱发火，眼睛干痒，红肿，胸胁胀痛，头部胀痛
治疗方法：疏肝泻火，少吃辛辣刺激性食物

第四级，气滞血瘀
 
舌质青紫，舌面凹凸不平，瘀血，痰湿，气滞都很严重
症状表现：肝藏血，肝气郁结久了就会影响气血运行，造成瘀血，最容易长出各种囊肿，结节
治疗方法：疏肝理气，活血化瘀，建议运动，不要熬夜
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