牛晓旭(先真)整理
五,浅谈精、炁qi、神三宝
天有三宝:日、月、星。地有三宝:水、火、风。人有三宝:神、炁、精。这早已成了人尽皆知的口头谚语。当然在科学发达的今天,这种说法未免有些不够全面。不过精、炁、神作为人身之三宝还是不容否认的。为了弄清精、炁、神为什么称人身之三宝,三宝之间的相互关系,及其对人生命的作用,善养生者又怎样利用锻炼三宝以达到推迟衰老,延长寿命的目的,余依据养生功法的传统说法,以自己管窥之见,对精炁神三宝谈一谈几点浮浅的认识。
1,为什么说精、炁、神是人身之三宝,三者之间又是什么关系?
首先谈一谈“精”。精在人身内是维护人的生命的高级物质,即精液。精有阴精、阳精、元精之分。人吃了食物入胃后,经消化,吸收营养先化成胃津。胃津入心左下耳房(心分四房左上下耳房,右上下耳房)化成红血,血入任脉化成阴精,阴精入睾丸宫化成阳精,阳精内有精虫。当精撞阳关奔放欲出之际,顺出阳关是生人之道,逆回是炼精化炁之时,但必经师传。人之五脏各有其精,故有五脏之精华皆聚于二目之说。①
所谓炁,有后天气(米谷之气),先天炁(无火之炁),元炁(先天祖炁)之分。先天炁,受之父母。故中医把人的本质虚弱说是先天不足,把不知调养身体,说成是后天失调。后天气,是口鼻呼吸之气。元炁,又谓先天祖炁。由于祖炁藏于大脑中心_即元神室②,道家称脑炁胞。解剖学命名为前水房,后水房。由于人的一身无不听从大脑指挥,此炁又受之父母,故名先天祖炁。此炁虽然看不见,但摸得着。这既是寸、关、尺三步脉搏跳动之炁。中医以三指诊切寸、关、尺三步脉的浮、沉、迟,并判断内里的病变。如果内部肾水上升,心火下降,阴阳和合,人就健康无病。倘阳盛阴衰或阴盛阳衰,偏阴偏阳则都为之病。人的生命是靠先天祖炁而定兴衰的。先天祖炁充沛,人就身体强壮,先天炁微,人就多病。先天炁枯,人就死亡。人断炁就是断的先天祖炁。俗话说,三寸炁在千般用,一旦无常万事休。先天炁还必须凭后天气培养,先天炁后天气二者相互依存不能偏废其一。
神,有元神,识神之分。元神无知无识,浑浑噩噩,又谓之性神。当婴儿落地时仍是元神执事。随着时间的推移、岁月的增长,识神逐渐成长,元神逐渐退位。待知识日开,识神掌权之日,即是元神完全退位之时。所谓识神,即思维之神,它伴随人的一生的思维活动。根据道家养生功法的说法,静则为元神,动则为识神。心定念止是元神,心动念驰为识神。元神、识神只有念动念止之分。精、炁、神虽然名分为三,实则一体。三者相辅相成,互为作用。精为生炁之源,炁为养身之所。精炁深似渊水,神似水中鱼。精旺炁足,神鱼活跃,可以应万事。精竭炁枯,神鱼无所依存而死亡,则万事归空。所以说,精、炁、神三者是不可分割的统一整体。
精、炁、神是人生命之根本,故柳华阳祖师说:“精为炁之母。神为炁之子”,又曰:“人身有精则生,无精则死”。人身上内而五脏,外而发肤,四肢百骸,五官九窍,以及活动着的思维,无不依赖精、炁、神来履行各自的职能,以达到新陈代谢而卫护躯体生存。虽然人们都知道精、炁、神是须臾不可离的东西,也知道有之则生,无之则死,但真正知道珍惜者仍是少数。知珍惜而又知如何锻炼者,则更少。明知是宝,无法能保,人水自流,一了全了。况且人还有摆脱不开的七情、六欲、五贼,时时刻刻腐蚀和消耗着我们的精、炁、神。何况作为神炁之本的精,又是那么难产而易消,以有限的收入,去对付无限的支出,这可以说是催人早衰的主要原因。驻颜③无术,止流无方,真是无可奈何花落去啊!
我们不提倡也根本做不到除五贼、断六欲、绝七情,我们不是为僧为道的绝欲者,但求能够珍惜三宝,做到食饮有节,起居有常,既能有收入,又要有开支,用之得当罢了。治身如同治家,要重视勤俭节约,勤能多入,简可少出,这也算是富家强身之道吧!
2,怎样锻炼精、炁、神?
道教龙门派性命双修全部功法,都离不开精炁神的锻炼。其全部功法,不外乎四手,即:下手炼精化炁,转手炼炁化神,了手炼神还虚,撒手炼虚化无(合道)。道家养生法,是以身心意为主,以精炁神为用,摄三归一而道成。故心印妙经开篇第一句:“上药三品,神与炁精。”只此一句就道破了丹道之秘,也直截了当的指出精、炁、神三宝,是上乘药品的基本元素。当然下边具体用法:人各有精,精合其神,神合其炁,炁合体真,不得其真,皆曰强名等。
有人问,道家所说的精、炁、神与武术所说的精、气、神有无区别?我的回答是:儒、释、道、医、武同出一家,对精、炁、神也别无二致。稍有不同的是道家专讲锻炼精、炁、神,如下手炼精化炁,精与炁交,炁与神交,炁与炁交,神与神交等等。武术家所讲的精、气、神的奥妙之处,由于自己对武术是门外汉,不敢信口妄谈。但是对于武道皆通者,从古至今代不乏人。古有释家西来的达摩老祖,既得释家禅功之秘,又是少林在中国的创始人。道有武当张三丰,即是武当太极拳的创始者,又是得道的高人。他们把武功和道功融为一体而达到高深的境界。
精、炁、神三宝,人身不可少。精为生炁源,炁是养身堡。三者似鼎足,缺一势必倒。精炁一旦尽,生命随之了。趁有一息存,修持贵在早。会的链精法,保君推迟老。
华阳祖师曰:“仙道炼元精为丹④(凡炼丹下手之仙机,即肾中之元精。精满则炁发生,复炼此发生之炁,收回补其真炁,补到炁足,生机不动是谓丹也)则人之根窍不漏,无漏精之路便成人仙矣。”以上所说,是从炼精化炁,炼炁补炁,进而达到精尽化炁,马阴藏相,阳关自闭而丹成。再进行大周天采大药服食过关,炼炁化神,炼神还虚的高深境界。
注释
①,据医道两家说法:人的两眼内通五脏,白眼珠通肺,黑眼珠通肝,瞳仁通肾,大眼角通心,小眼角通脾(一说上下眼皮通脾)
②,道家把大脑中心说成是元神所居之处。故有元神室之称。
③,驻颜,是把自己的容貌,永远保持青春。
④,内丹家所谓的丹,实际是精炁神三宝的结晶品。
2010/7/31先真
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