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健身值得去坚持吗?女孩坚持健身,如今35岁依然身材苗条有活力

健身圈好看的女生小编已经介绍太多太多,但小编就是这样专一,审美自始至终都不会变。健身好看的女生既健康阳光,又性感妩媚,实在让人不得不爱。既然如此那就再多介绍一位吧。

她叫李素熙。看她的颜绝对是典型的气质美女。单从外表来看你能想象她今年已经35岁了么?正是因为多年的健身基础,虽然已经年过三十,但她看起来还是充满了健康活力,这样的健身女生请再给我来一打。

从她的身材你可能也能看出,她的职业是一名健身教练,匀称的身型,完美的比例,从哪个角度来看都好看。而事实上,她的身高只有1米62。究竟是什么让身高相对平平的她看起来亭亭玉立,答案只有一个,那就是健身塑形。

细腰和马甲线是她的标签,穿上运动装的她更是将好身材淋漓尽致地展现。鲜明的肌肉线条让小腹看起来紧致有型,几乎没有一丝赘肉。面对这样的好身材,你羡慕不?

总体来看她的身材,你觉得哪个部位最突出?答案是肯定的,绝对非臀部肌肉莫属,对称饱满的臀部加上高挺性感的臀线让她看起来女生魅力十足,这才是健身的女神的正确打开方式。

都说减肥是女生一生的事业,而更确切的是,塑形才应该是女生毕生的追求。正是因为曲线玲珑,她才看起来更健康更好看;正是因为完美比例,小个子同样能有逆袭的可能,这足以让大家为她疯狂打call。

毫无疑问,臀部是她最热衷的锻炼部位,无论是在家还是在健身房,她都能随时随地操练起来。如果是在家里,就需要一张瑜伽垫,这样的俯卧撑后踢腿绝对是锻炼臀部的首选动作之一。塑造臀型,又能加强臀部力量。特别是慵懒的下午,只有健身才最配哦!

如果是在健身房,那更加没问题,利用绳索机进行各种深蹲,绝对是打造完美臀部的最佳选择。健身从来没有一蹴而就的捷径,只有持之以恒的努力才能最终取得成功。

除了家和健身房,她还喜欢在户外健身。一边享受美景,一边进行健身,想起都觉得十分惬意。虽然只是简单的几个健身动作,但足以让你的身材变得健美有型。还犹豫什么,赶快行动起来,好身材已经近在眼前啦。

-贵在坚持-

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