导语：125斤的健身模特，身材“厚实”有魅力，“腰臀比”不输超模
对于亚洲女性而言，以娇小玲珑为美，因此有很多女性都会通过健身运动来瘦身、减脂，为了让身材更苗条一些。其实，在现如今多元化的时代中，以瘦为美的观念已经太过老套了，更多女性追求的身材比例，就像欧美女性那样略微“厚实”的身材更有魅力，更健康，体重并不是衡量美的标准，凸显自己的魅力最重要~
朴秀慧是来自韩国的时装模特，她喜欢健身但跟普通健身爱好者是有区别的，她把健身运动当做是自己生活中的一部分，就像吃饭睡觉那样，就算去不了健身房，也要在家中进行简单的训练。通过运动塑形的过程无聊、乏味，但坚持下来你会感谢曾经那个坚持不懈的自己。
健身的成果体现在朴秀慧的身上，就是她这凹凸有致的体型。如你所见，朴秀慧有所有女生都梦寐以求的小蛮腰，同时还有跟卡戴珊一样的“腰臀比”。如果说小蛮腰可以通过减脂来获得，那么臀形的塑造就必须长期做力量训练才能完成。
一般女生去健身房，会把多数的时间都用在跑步或者做瑜伽上，朴秀慧不是这样。跑步和瑜伽对小婕来说只是热身和拉伸，她的大部分训练是在重量区完成的，深蹲、硬拉、卧推是她几乎每天都要练的。
如今，朴秀慧的体重是120斤，这对于以瘦为美的女性来说无疑是晴天霹雳，但是对于她自己来说，非常满意现在的身材。“厚实”的身材凸显S型身材曲线，让她更有魅力，那几乎接近完美的“腰臀比”和卡戴珊相比丝毫不弱。
许多女生都在追求完美的身材，但这个世界上任何事物都没有完美一说，爱美是女人的天性，通过运动健身来塑造一个好的身材是好事，但注重美的前提下健康才是最重要的。运动也要讲究科学的方式与方法，适度运动健身有益身心，但不要过度，运动过量导致劳损身体就得不偿失了~
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