药补不如食补,肺不好,老咳嗽,冬天应该这...
药补不如食补,肺不好,老咳嗽,冬天应该这样吃!
1、经常干咳
如果是肺燥热——多吃莲藕、银耳、白萝卜汤
2、咳嗽+清水痰
可能是风寒咳嗽——生姜葱白红糖水
3、咳嗽+黄浓痰
可能是风热咳嗽——桑叶,菊花加杏仁煮粥或熬水
4、咳嗽+白色痰块
可能是痰湿咳嗽——橘红,陈皮,川贝加猪肉熬汤
5、咳嗽+黄痰+口渴
可能是痰热咳嗽——芦根,竹茹,生姜,加粳米熬粥
咳嗽类型有很多,分清症状,对应食补,配合正规治疗,咳嗽会好的更快。
分享一个咳嗽痰多通用的食疗方,组成:桔梗,甘草,桑叶,淡竹叶,菊花,罗汉果,青果,乌梅,栀子,黄精,百合,雪梨等。
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