药补不如食补，肺不好，老咳嗽，冬天应该这样吃！

1、经常干咳
如果是肺燥热——多吃莲藕、银耳、白萝卜汤

2、咳嗽+清水痰
可能是风寒咳嗽——生姜葱白红糖水

3、咳嗽+黄浓痰
可能是风热咳嗽——桑叶，菊花加杏仁煮粥或熬水

4、咳嗽+白色痰块
可能是痰湿咳嗽——橘红，陈皮，川贝加猪肉熬汤

5、咳嗽+黄痰+口渴
可能是痰热咳嗽——芦根，竹茹，生姜，加粳米熬粥

咳嗽类型有很多，分清症状，对应食补，配合正规治疗，咳嗽会好的更快。

分享一个咳嗽痰多通用的食疗方，组成：桔梗，甘草，桑叶，淡竹叶，菊花，罗汉果，青果，乌梅，栀子，黄精，百合，雪梨等。

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