昨天在报纸上又看到一则消息:一名客车司机,驾驶途中心梗发作,将车停靠在路边,倒地身亡。这是我近来在哈市看到的第三例报道了。
中年人由于心肌梗死而离开的新闻一再发生,在此特告知大家一个很重要的知识:自我心肺复苏!关键时刻,能救自己一命!!
假设现在时刻是17:20,忙忙碌碌的你上了一整天的班,正在独自开车回家的路上!你感觉到非常紧张和不舒服……突然!你感到胸口有一股剧痛,并且开始漫延到手臂和下巴,可是,离最近的医院大概还有一段路程。更糟糕的是路况很差,或者遭遇堵车,你自己都不知道能不能撑得了那么远。怎么办?
在中国你很可能以前没有经受过心肺复苏训练,学校的老师也从没教你怎么给自己做急救?
一个人若是心脏不能正常跳动,并且开始感到快要昏过去时,他大概只有10秒钟的时间,然后就会失去知觉,不省人事。若是四周没有旁人能帮忙急救,患者要立刻把握这10秒钟的短暂黄金时间自己救自己。
方法:首先不要惊慌,要不停咳嗽,用力的咳,每次咳嗽前,都要先深深吸一大口气,然后,用力地、深深地、长长地、不停地咳,好像要把胸腔深处的痰咳出来一般,每间隔大约两秒钟,要做一次吸、一次咳,一直要做到救护车赶到时,或者已经感到恢复正常,才能休息。
理由:1、深呼吸,是要把氧气吸进肺部。
2、咳嗽,则是要以这个动作压挤心脏,进而促进血液循环,也可以帮牠恢复正常脉搏。
3、对心脏的挤压急救,可以让心脏病发作患者有机会坚持到医院施救!
掌握此法,说不定就因此救了你或身边人一命。
另外请不要误以为你的年龄还不到30岁就不会有心脏病发作,由于现今生活方式的改变,心脏病发可发生在所有年龄组别的人。
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