健身从来不缺少励志故事
虽然这些励志从来都是发生在别人身上
但至少他们给了我们很多动力
日前社交媒体开晒减脂对比照
那些疯狂而有毅力的人已完全改变自己
你们来感受一下,非常火爆!
这可能是
我看到的最成功的减脂对比照
他们惊艳了全球!
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4年,从138kg到74kg
小胖子变身有颜有肉型男
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瘦下来才看清自己真实的模样
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瘦下来才知道以前确实吃的太多
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瘦下来才知道自己这么年轻
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从浑圆胖子到气质型男
新生活来得就这么简单
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没有天生的好身材
想不想要好身材完全在自己
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自己也没有想到会成为肌肉型男
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女人这一生总要穿一次比基尼
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轻装上阵的生活
永远都比重装上阵走的更远
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胖只是这个世界给你开的一个玩笑
玩笑过去
你才知道人生有的时候不只是欢乐
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由肥胖到瘦下来
学会的唯一的真理就是永不放弃
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坚持不放弃
这是任何成功都必须懂得的真理
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减肥成功后
你又重新开始拥有了成功的起点
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体重基数大又怎样呢?
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当别人以为你废了的时候
正是你新的起点
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生活永远不是活给谁看
只是活出漂亮的自己
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也不要问别人为什么身材都那么好
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学会对自己狠一点
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这是同一个人
它们分属于不同的世界
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看到这么多的胖子已经减脂成功了,是不是也想要快快的让自己瘦下来,拥有完美的身材?
福利来啦!!!
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营养均衡是一门科学,减脂是要保证营养的前提下,减少总能量的摄入,增加消耗,实现能量负平衡,从而达到减脂目的。
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