福州二中足球体育课教案
体育组张祖仁
教学内容
1、简单介绍足球运动开展情况,提出本期学习内容和要求,使同学们对足球课程有一大致了解。
2、学习无球技术、脚内侧踢地滚球、脚内侧踢空中球、脚底停地滚球、脚内侧停反弹球和颠球技术。
3、发展一般素质。
教学
目标
1、明确本学期学习的基本任务、目的、课堂纪律要求、考试内容、方法;
2、初步掌握所教的基本技术;
3、锻炼心肺功能和耐力能力。
课序
教学内容
教师指导
学生活动
时间
一、
开
始
部
分
1、教师鸣哨,体委集合,整队;
2、师生问好
3、点名
4、宣布课的任务,安排借器材;
5、安排见习生
1、体委组织好学生后教师进行
讲解和提出要求。
2、见习生随班听讲及要求。
1、集合队形
x x x x x x x
x x x x x x x
x x x x x x x
▲
(教师背太阳)
2、课堂要求
服装整齐,注意听讲气氛
活跃。
5
二
准
备
部
分
3、徒手操
1)头部运动
2)扩胸运动
3)体侧运动
4)踢腿运动
5)腰绕环运动
6)弓步压腿
3、教师示范后喊口令。
徒手操要求:
1)动作规范、到位
2)动作放松、舒展
3)每节做4×8拍
1、沿足球场慢跑400米
按规定路线,全班保持统一步伐,慢跑中不要交头接耳。
2、要求每位同学积极接应,
不能站在原地看球不动。每组
在一定范围内进行保持好距
离
三
基
本
部
分
脚背正面颠球。
3、踢球技术
1)脚内侧踢地滚球。
2)脚内侧踢空中球。
、
1、同学间要保持好队形,注意听教师口令,跑完后走回接到队伍后面。
| ---30米--- |
x x x x x x ○
x x x x x x
▲
每个动作都进行三组。
2、同学练习
1)、原地颠自己手坠落的球。
2)、原地拉挑球练习
3)、原地拉挑球接着进行颠球
4)、原地拉挑球接着双脚交替颠球
5)、原地拉挑球接着双脚交替颠低球(球颠起的高度不超过膝盖)
练习队形:
x x x x x x x
x x x x x x x
▲
3、同学练习:
1)、原地上步摆腿练习
2)、踢固定球的练习:体会支撑脚的站位、脚形摆腿过程和脚触球的部位。
3)、两人一组,相距6米练习
4)、两人一组,相距10米练习
练习队形:
x x x x x x x
x x x x x x x
▲
同学练习:
两人一组,相距6米一抛一踢练习
练习队形:同上图
65
课后小结:
本站仅提供存储服务,所有内容均由用户发布,如发现有害或侵权内容,请
点击举报。