张祖仁福州二中足球体育课教案

福州二中足球体育课教案

体育组张祖仁

教学内容

1、简单介绍足球运动开展情况，提出本期学习内容和要求，使同学们对足球课程有一大致了解。

2、学习无球技术、脚内侧踢地滚球、脚内侧踢空中球、脚底停地滚球、脚内侧停反弹球和颠球技术。

3、发展一般素质。

教学

目标

1、明确本学期学习的基本任务、目的、课堂纪律要求、考试内容、方法；

2、初步掌握所教的基本技术；

3、锻炼心肺功能和耐力能力。

课序

教学内容

教师指导

学生活动

时间

一、

开

始

部

分

1、教师鸣哨，体委集合，整队；

2、师生问好

3、点名

4、宣布课的任务，安排借器材；

5、安排见习生

1、体委组织好学生后教师进行

讲解和提出要求。

2、见习生随班听讲及要求。

1、集合队形

x x x x x x x

x x x x x x x

x x x x x x x

▲

（教师背太阳）

2、课堂要求

服装整齐，注意听讲气氛

活跃。

5

二

准

备

部

分

3、徒手操

1）头部运动

2）扩胸运动

3）体侧运动

4）踢腿运动

5）腰绕环运动

6）弓步压腿

3、教师示范后喊口令。

徒手操要求：

1）动作规范、到位

2）动作放松、舒展

3）每节做4×8拍

1、沿足球场慢跑400米

按规定路线，全班保持统一步伐，慢跑中不要交头接耳。

2、要求每位同学积极接应，

不能站在原地看球不动。每组

在一定范围内进行保持好距

离

三

基

本

部

分

脚背正面颠球。

3、踢球技术

1）脚内侧踢地滚球。

2）脚内侧踢空中球。

、

1、同学间要保持好队形，注意听教师口令，跑完后走回接到队伍后面。

| ---30米---  |

x x x x x x              ○

x x x x x x

▲

每个动作都进行三组。

2、同学练习

1）、原地颠自己手坠落的球。

2）、原地拉挑球练习

3）、原地拉挑球接着进行颠球

4）、原地拉挑球接着双脚交替颠球

5）、原地拉挑球接着双脚交替颠低球（球颠起的高度不超过膝盖）

练习队形：

x  x  x  x  x  x  x

x  x  x  x  x  x  x

▲

3、同学练习：

1）、原地上步摆腿练习

2）、踢固定球的练习：体会支撑脚的站位、脚形摆腿过程和脚触球的部位。

3）、两人一组，相距6米练习

4）、两人一组，相距10米练习

练习队形：

x  x  x  x  x  x  x

x  x  x  x  x  x  x

▲

同学练习：

两人一组，相距6米一抛一踢练习

练习队形：同上图

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课后小结：