我的“阳过”日记

胡希恕经方医学

Day1

这是个周六的清晨，今天睡醒的感觉是身体略感一些疲乏，此刻还没有感到其它的不适，揉了揉惺忪的睡眼，打开手机翻看朋友圈发现好多身边的朋友都在晒“抗原双杠”，心中还想今天是什么日子，这么适合“阳”么？起床洗漱后，坐在电脑前，刚打开电脑没几分钟后就感觉后背发凉，是那种从里到外的寒意，心里咯噔一下，这是要坏事儿了？果不其然，没过五分钟，恶寒的症状就愈发明显，整个身体也变得十分沉重，赶紧烧了一壶热水，冲服两包手边仅有的药物—连花清瘟颗粒，继而盖上被子希望可以出点汗。钻进被窝后，明显感觉脸开始发烫，而后背感觉一阵阵凉风对着我吹，体温计测试结果是38.5℃，抗原测试提示阴性。覆衾而卧大概1小时候，身体微微出了些汗，恶寒的感觉明显减轻，但有头痛、身体疼痛且沉重、疲惫感十足，食欲不佳，就以这种精神状态躺了一整天，直至夜里10点左右，恶寒症状又开始明显，“不负所望”的体温又开始上升，还是冲服两包连花清瘟颗粒后，裹紧被子迷迷糊糊不知道几点睡着了……

主要症状：恶寒，无汗，发热，头痛，肌肉酸痛，食欲不振，似单纯太阳表实证，可用葛根汤。

Day2

大概7点半左右，睡到自然醒，感觉精神状态较昨日有所好转，但明显出现鼻塞、咽干、咳嗽无痰，食欲较昨日有所恢复，因昨日几乎没怎么进食，有些饥饿感，故点了些外卖。然而平日里较为重口的外卖饮食，现在在口中却明显少了味道，想着胃气尚未恢复，不能不吃，也不能多吃。午饭之后，感觉腹中胀气明显，嗳气频频，因本人平时脾胃素弱，大便易溏稀，有可能外感后服用寒凉药物导致太阴脾胃更虚，虽没有腹泻，但确实胃肠道不适。今天同样是躺床上休息为主，多喝水为辅，与昨日相同，大约夜里10点左右，恶寒发热，体温测得38.5℃，连花清瘟颗粒减量冲服，过了良久，覆衾取微汗后诸症好转……

主要症状：恶寒，无汗，发热，头痛、肌肉酸痛、食欲不振较前好转，味觉减退，鼻塞，咽干，咳嗽无痰，腹胀，嗳气频频，似太阳太阴合病，可用葛根汤加厚朴杏子。

Day3

今日自觉精神状态较前两日明显好转，但测抗原提示“阳性”，自觉鼻塞流清涕，咽痛，咳嗽无痰，眼球及太阳穴疼痛，食欲较昨日增益，但仍口不识味。至夜间也没像前两日一样出现恶寒发热症状，同样是继续卧床休息，多多饮水，自己感觉通过嗅之前准备好的中药香囊能缓解鼻塞症状，而且眼球疼痛也能得到改善，中药香囊是本人配制，药物组成列在此处，供各位参考：苍术，藿香，白芷，石菖蒲，薄荷，冰片。

主要症状：鼻塞流清涕，咽痛，咳嗽无痰，眼球及太阳穴疼痛，精神状态及食欲较前好转，味觉减退，腹胀，嗳气频频，仍属太阳太阴合病，表证已不明显。

写在结尾

以上就是小编中招之后前三天的历程，前三天的症状也是最为明显的，我抗原阳性较症状出现相对滞后，发病第三天才测得抗原阳性。本人的起病特点是无任何预兆，直接就出现恶寒发热，体温最高38.5℃（因人而异，身边有同事可以高烧至40℃，而且连着3天以上发烧），之前没有备好退烧药，以防万一还是建议大家能提前准备好解热方剂，马家驹老师之前在公众号分享过的葛根石膏汤（当前新冠常见高热、身痛、咽痛，推荐一个退热方），我推荐给家人储备，但我自己还没来得及准备就“阳”了。

通过和同期起病的朋友们沟通，大部分都是以“恶寒、无汗、发热”的太阳表实证为主。其实在起病之初，中医药的疗效应该是很好的，身边一个朋友在自觉自己要恶寒发热的时候，赶紧服用大青龙汤之后身体出了汗，整个人精神状态就没受多大影响，需要注意的是大青龙汤麻黄用量较大，煎煮时间久一些发汗才不会太猛，也能避免心慌不适。此外，如果手边实在没药的情况下，可通过生姜和葱白煮水喝、花椒水泡脚等方法发汗。另外，连花清瘟组方偏寒凉，如若平时即有腹胀、大便溏稀等胃肠道症状者，谨慎服用，我自己的感受就是这次患病胃肠道症状比较明显，主要表现为腹胀、嗳气频多，这与个人平素体质偏颇相关。

目前是发病第5天，小编精神状态已经基本恢复，味觉还差一些，今日测抗原仍为阳性，但T线明显较前变浅。希望本人的“阳过”日记可以给大家作为参考，愿大家都能轻松过关。