慢性支气管炎指压妙招

指压疗法

方法1

（1）拇指指腹用力重按中府穴，按压时间约半分钟，放松10秒后再次按压。可反复按压十余次，直至局部出现胀感为止。肺俞穴的治疗方法同中府穴。

（2）拇指指端用力扪按尺泽穴，按压时间约20秒，放松数秒后再次扪按，逐渐加大按压力量。可反复按压数十次，直至局部出现酸重感为止。

（3）中指或食指指尖用力切按列缺穴，按压时间约2～3分钟，直至局部出现胀感为止。鱼际穴的治疗方法同列缺穴。

（4）拇指指腹置于丰隆穴上，其余四指置于小腿肚上作捏按，用力须重，捏按半分钟后可放松10秒。反复捏按10余次，直至局部出现酸胀感为止。

（5）食指指腹轻轻扪按天突穴，按压15秒后放松数秒。反复扪按多次，直至局部出现胀感为止。

此法尤适用于剧烈咳嗽之际。

方法2

（1）患者仰卧位。施术者先用双手中指点揉中府、云门、天突穴1～3分钟。

（2）紧接上法，施术者用右手拇指揉膻中穴，用力由轻渐重，1～3分钟。

（3）患者俯卧位，施术者指压大椎穴，指揉风池、风府、肺俞穴3～5分钟。

（4）若为风寒型咳嗽可在以上指压方法的前提下，加拔火罐或艾灸1～3分钟。

方法3

（1）患者取俯卧位。用拇指罗纹面按揉第1胸椎棘突下旁开1.5寸的大杼穴2分钟，以酸胀为度。

（2）用拇指罗纹面按揉第2胸椎棘突下旁开1.5寸的风门穴2分钟，以酸胀为度。

（3）用拇指罗纹面按揉第3胸椎棘突下旁开1.5寸的肺俞穴2分钟，以酸胀为度。

（4）用拇指罗纹面按揉第7胸椎棘突下旁开1.5寸膈俞穴2分钟，以酸胀为度。

（5）用拇指罗纹面按揉第11胸椎棘突下旁开1.5寸的脾俞穴2分钟，以酸胀为度。

（6）用拇指罗纹面按揉第2腰椎棘突下旁开1.5寸的肾俞穴2分钟，以酸胀为度。

（7）用小鱼际直擦背部两侧膀胱经，以透热为度。再用肘按压法自上而下按压上述诸穴1～2分钟。着力宜深沉，以酸胀为度。

专家提示

慢性支气管炎患者不但要戒烟，而且还要避免被动吸烟。烟中的化学物质如焦油、尼古丁、氰氢酸等，可引起支气管的痉挛，从而增加呼吸道阻力。在气候变冷的季节，患者要注意保暖，避免受凉，寒冷可降低支气管的防御功能，反射地引起支气管平滑肌收缩，导致黏膜血液循环障碍和分泌物排出受阻，发生继发性感染。慢性支气管炎患者在缓解期要进行适当的体育锻炼，以提高机体的免疫能力。