秋冬咳嗽已经成了件常事了，每天来信的妈妈是越来越多，基本都是问咳嗽的，其实在这种干燥的季节里，预防才是很重要的，今天就要告诉大家一个预防和护理宝宝咳嗽的食疗方，效果很不错！
步骤：
1.柠檬先用盐搓洗干净，晾干。
2.切片，去籽。一定要去籽不然会很苦的。
3.把柠檬放进炖盅，上面铺上冰糖。盖好，包上保鲜膜，中途不能打开的。
4.隔水炖足12小时以上。
5.出锅，炖好的柠檬，是漂亮的深琥珀色，柠檬全浮在上面。
6.装进消毒好的玻璃瓶，不要用塑料瓶，容易稀释出有害物质。
熬制的整个过程中不添加一滴水，熬制时间长达12小时以上，滴滴是精华！制作完成后每天可以取一勺用温水冲泡给孩子喝，对于咳嗽有很好的效果。
宝宝每次的咳嗽或者打喷嚏都有可能是感冒的前兆，妈妈在这时候就要特别的注意了，其实刚开始咳嗽时，我们不用马上给宝宝吃药的，有时候一些简单的方法就能很好的解决，并且天然无副作用。很多妈妈看见后就担心咳嗽太久会演变成肺炎、支气管炎，只知道往医院去，殊不知，这样对孩子更不好了。孩子经常出现小问题，说白了就是体质不好：
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