苦瓜

简介：苦瓜又名凉瓜，是葫芦科植物，为一年生攀缘草本。茎、枝、叶柄及花梗披有柔毛，腋生卷须。叶子的直径达3至12厘米，有5至7道掌状深裂，裂片呈椭圆形，外沿有锯齿。春夏之交开花，雌雄同株，黄色。果实长椭圆形，表面具有多数不整齐瘤状突起。种子藏于肉质果实之中，成熟时有红色的囊裹着。苦瓜是人们喜爱的一种蔬菜，原产地不清楚，但一般认为是原产于热带地区。在南亚、东南亚、中国、和加勒比海群岛均有广泛的种植。

苦瓜的做法大全
苦瓜的营养价值与功效

番茄苦瓜藜麦排骨汤(糖尿病食谱-全能营养型排骨汤)
紫薯苦瓜圈(送给爸妈降血糖血压食谱)
凉拌香橙苦瓜(5分钟做一道深受MM们喜欢的初夏美容祛痘凉拌菜)
红枣酿苦瓜(炎炎夏季巧吃苦)
蜜汁苦瓜(夏季清暑去火有妙食)
苦瓜烧肉(清热消暑的开胃下饭菜)
苦瓜酥
缤纷苦瓜煎蛋饼(中考高考菜谱-清泻肝火)
酱烧小鱼干苦瓜(台式古早味)
苦瓜胡萝卜煎蛋(去秋躁润肌肤)
虾米炒苦瓜(美容瘦身餐)
红枣酿苦瓜和蜜枣酿苦瓜(凉拌菜谱)
苦瓜汤圆(元宵菜谱-团团圆圆、苦中带甜)
苦瓜香焖五花肉(让饭超级遭殃的家常菜谱)
苦瓜炒香菇(5分钟搞定既下火又开胃的家常菜谱)
黄豆酱炒苦瓜(素菜菜谱-不用过水，不用放糖；一招让你吃不出苦瓜的苦味来)
凉拌白玉苦瓜(素菜菜谱)
苦瓜拌鸡蛋(成本不足两元的清暑去热菜谱)
苦瓜培根金针菇卷(荤素搭配菜谱)
腐汁苦瓜(素菜菜谱)
葱香苦瓜炒牛肉(荤素搭配菜谱)
梅菜蒸苦瓜(减肥菜谱)
猪骨黄豆苦瓜汤(夏日清热解暑汤水菜谱)
苦瓜大蒜排骨汤(养生汤菜谱)
肉片炒苦瓜(荤素搭配菜谱)
黄油南瓜焗苦瓜(素菜菜谱)
冰镇话梅苦瓜(凉菜菜谱)
小排苦瓜盅(夏日败火解毒靓汤菜谱)
豆豉鲮鱼炒苦瓜(荤素搭配菜谱)
苦瓜蛤蜊清火汤(10分钟“泻火”消暑汤菜谱)
蒜香豆豉苦瓜(素菜菜谱)
苦瓜蛋饼(适合老人和小孩吃的菜谱)
苦瓜醸肉(清蒸菜谱)
苦瓜煎蛋(荤素搭配菜谱)
鸡丝炒苦瓜(荤素搭配菜谱)
午餐肉豆腐炒苦瓜(冲绳的家常小炒菜谱)
蜂蜜苦瓜汁(饮料菜谱-对治疗青春痘非常有益的一杯果蔬汁)
苦瓜烧鱼(HOLD住体重的减肥健康菜谱)
蜜汁苦瓜(夏季养生菜谱-一眼辨别苦瓜小窍门)
苦瓜炒培根(荤素搭配菜谱)
鸡蛋苦瓜丝(不到5块钱的小荤菜菜谱)
咸蛋黄炒苦瓜(素菜菜谱)
果味苦瓜盏(夏季消脂减肥苦瓜甜品菜谱)
回锅凉瓜(苦瓜菜谱)
蜂蜜苦瓜(冷盘食谱-超简单做法让人人爱上吃苦瓜)
苦瓜肉片(荤素搭配食谱-如何挑苦瓜)
苦瓜炒尖椒(5分钟搞定夏季去火开胃的下饭食谱)
豆豉鲮鱼炒苦瓜(超简单经典粤菜菜谱)

本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请点击举报。