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午餐吃什么好?
常乐书苑
>《午餐》
2013.08.31
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俗话说:中午饱,一天饱,说明午餐是一日中主要的一餐。由于上午体内热能消耗较大,午后还要继续工作和学习,因此,不同年龄、不同体力的人午餐热量应占他们每天所需总热量的40%。
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