艾灸治疗老寒腿|肩周炎的穴位以及艾灸注意事项

本期健康之路节目视频讲解：艾灸疗法治疗老寒腿|肩周炎的穴位以及艾灸的作用和注意事项。

针灸科，应用艾灸疼痛性的疾病比较多，中国叫痹症，就是肌肉、关节，包括从颈肩、腰、腿，关节的疼痛这一类很多

中医认为关节痛的主要原因是什么？

A、受风寒

B、过度劳累

C、体质差

正确答案是：A、受风寒。《内经》讲到：风、寒、湿三气杂至，合而为痹；自然界的风邪、寒邪、湿邪三种邪气，侵犯人体会引起人体肌肉关节的疼痛。艾灸的作用：温经散寒，用做灸法的材料是艾叶，艾叶有温通的作用，在施灸的过程中能袪除人体的寒邪，鼓舞人体阳气，打通经络气血运行。

治疗老寒腿的主要穴位：膝眼、阳陵泉、阿是穴

膝眼有内膝眼、外膝眼穴，详见内膝眼、外膝眼穴的准确位置图》》

阳陵泉穴的位置：在腓骨小头斜向前下方凹陷，详见阳陵泉穴的准确位置图》》

阿是穴是按哪里疼痛，就是哪里。

现场演示艾灸（隔姜灸）治疗老寒腿。

什么不适合做艾灸的间隔物？

A、韭菜

B、鸡蛋壳

C、硬币

正确答案是：C、硬币。选取间隔物的原则：1、不烫伤皮肤；2、选择的间隔物有药效，把灸和药效合起来就更好。比如蚯蚓，中医叫：地龙，有活络的作用。

何博士现场教大家做一个艾绒护膝，保护膝关节。

关于肩周炎（颈肩痛）的说法哪一项是错误的？

A、静养为好

B、越痛越练

C、患处涂抹膏药

正确答案是：A、静养为好，在接受的范围内，抗疼痛去锻炼。

治疗肩周炎的重要穴位：曲池穴、阿是穴、肩部腧穴。

详见曲池穴的准确位置图及取穴方法》》

肩部腧穴是几个穴位的概括，有肩俞穴等。

现场演示艾灸治疗肩周炎，用点燃的艾条，隔纱布，来回点压痛点。

何博士现场教大家：做舒肩操，帮助大家活动肩关节。

以下哪种情况不宜施灸？

A、情绪不好

B、空腹

C、轻度疲劳

正确答案是：B、空腹，无论是针灸、拔罐、艾灸，针灸科的治疗前一定要少量的进食，也不要吃的太饱。专家指出：孕妇在怀孕的时期，腹部和腰底部位要禁止艾灸。

专家最后提示大家：上了年纪之后，我们人体的膝关节，肩关节，腰也好，平常没病之前的功能锻炼是非常重要的。