平时工作生活压力好大？想感受一下心跳的感觉？极限运动是你最好的选择！
现在就跟大家介绍一下湖南有哪些让你“吓破胆”的地方大家可以选择自己适合的型，痛痛快快地疯一次！
玻 璃 栈 道
一、最创意——平江音乐玻璃栈道
地址：岳阳市平江县石牛寨景区内
门票：98元
5月27日，国内首条音乐玻璃栈道在湖南平江石牛寨竣工迎客
此条长180米的音乐玻璃栈道位于300米悬崖之上，采用特制的双层玻璃制成，玻璃中掺有感应电子元器件，能演奏出70个不同音符。
使游览者在欣赏丹霞美景、体验凌空悬崖刺激的同时，还能在游览的过程中“独奏”或与其他游客一同“合奏”出一段段旋律。
二、最有名——天门山玻璃栈道
地址：张家界天门山景区内
门票：玩玻璃栈道，需购买天门山国家森林公园大门票，售价为258元；路途崎岖，如需乘坐索道登顶，需另付单程25元索道费用。玻璃栈道在天门山的西线，走一趟价格为5元(鞋套费用)，还需缴纳5元的押金(鞋套坏了将不会退)，在栈道的另一端即可退还押金。
2011年10月1日，张家界天门山国家森林公园新建的玻璃栈道正式对游客开放。玻璃栈道是张家界天门山景区继悬于峭壁之上的鬼谷栈道、凭空伸出的玻璃眺望台。
天门山玻璃栈道，悬于天门山顶西线，长60米，宽1.6米，最高处海拔1430米。
玻璃栈道的刺激震撼，可与举世闻名的美国大峡谷玻璃走廊“天空之路”媲美，因而有了东方“天空之路”的美誉。
三、最期待——张家界大峡谷玻璃桥
地址：张家界大峡谷景区内
票价：试行为138元/人次，优惠票价为83元/人次，自2016年5月1日起执行，试行期一年。
张家界大峡谷玻璃桥目前正在进行桥塔和索鞍施工，相关配套服务游览设施也已进入施工尾期，7月份可全部完成玻璃桥的建设项目，已向游客开放。
号称世界最长、最高的全透明玻璃桥，玻璃桥总长430米、宽6米，桥面距谷底约300米，可站800人。
桥面全部采用透明玻璃铺设，桥中心有全球最高的蹦极台，整个工程无钢筋支架，是一种全玻璃结构的桥梁。
公 路
一、矮寨盘山公路
矮寨盘山公路，为国道319干线（旧称湘川公路）公路奇观。自下而上经13处弯道始达坡顶。山势陡峭险峻，近坡顶处有一公路天桥，全国罕见。山顶建有“湘川公路死事员工纪念碑”及“开路先锋”铜像。
矮寨公路，属横贯湘西全境的湘川公路其中的一段，始建于1935年初，1936年9月全线竣工通车。是衔接粤汉、湘桂黔路通向西南的咽喉要道。公路最宽处不超过7米，最窄的地段不足4米，两辆小车在最窄段不能同时通过。
二、天门山盘山公路
2005年5月，天门山盘山公路竣工通车。 张家界天门山盘山公路有"通天大道"之称，盘山公路全长10.77公里，海拔从200米急剧提升到1300米，大道两侧绝壁千仞，空谷幽深，共计99个弯，180度急弯此消彼长，似玉带环绕，弯弯紧连，层层迭起，直冲云霄，被誉为“天下第一公路奇观”。
因为天门山盘山公路有着“天下第一公路奇观”和“中国极限道路之王”的美誉，自然受到极限运动爱好者的青睐。2012年，有着“法国轮滑变形金刚”之称的法国轮滑大师让伊夫·布朗杜在没有采取任何防护措施，仅穿着自己特制的轮滑服的情况下，成功挑战天门山盘山公路。
三、龙山沙子坡公路
沙子坡，位于209国道洗洛与茅坪之间，被称为湘鄂边区交通“天险”，曾经是龙山人出门必经之路，更是龙山人心中的一道挥之不去的刻骨铭心的伤痕。
直到2012年中旬，龙永公路升级改造完成， G209国道上的车辆绕过龙山县砂子坡路段，从此“天险”成为历史，“冰雪交通线”已留在记忆中。
四、洛塔岩口公路
龙山县洛塔岩口海拔1300多米，“终年云雾罩山腰、鸟儿飞过无歇处”，风景奇伟、诡异、旖旎，岩口公路犹如一道“天梯”，蜿蜒上下，盘旋在悬崖峭壁上，有龙山公路“第一险”之称。
这是一个让人谈虎色变的隘口，“车到岩口，胆颤心抖”，旧时老人形容：装载着木材的大货车经过岩口时，一转弯，坐在木棑上的人就发现在自己身在受到悬崖半空了。
五、八面山公路
“湘西八面山，离天三尺三”。巍巍耸立在湘渝边境的八面山，海拔1400米，山有八面，面面是悬崖绝壁，为中国南方最大的高山台地，曾被《人民日报》誉为“中国南方草场的一颗明珠”。
八面山盘山公路全长约18公里，可以说是湘西除矮寨以外的另一个公路奇观，只有亲自驾车体验一下这个陡峭的盘山路，才晓得什么叫山路十八湾！！
六、十八湾挂壁公路
吉首市社塘坡乡十八湾的路又陡又弯很不好走，牯牛坡隧道可以说是十八湾挂壁公路的始端，十八湾之所以闻名，正是始于这条路。山上的路“大弯十八个，小弯九十九”，所以也叫十八湾。
没有修通盘山公路时，这里四面都是悬崖，村里人上下山只能走一条唯一的羊肠小道，最险的一个路段要攀七八十米高的云梯。据说这里的猎人以前打猎时，只要在这路口最窄处安一个麻袋，寨子边上大大小小的野兽必入此就擒。
漂 流 篇
一、沱龙峡漂流
位于平江连云山的沱龙峡漂流，全长5公里，总落差299米，全程为亿万年无人穿越的大峡谷，是全球落差最大、景观惊险且十分安全的生态峡谷漂流。5月初，景区打造的峡谷穿越溯溪项目已经开放，正在申请核价，目前还在免费开放阶段。
自驾线路：
1、从长沙出发，途经长永高速（长沙至永安）-浏阳工业园-沙市镇-社港镇-安定镇-平江沱龙峡漂流；
2、从长沙上京珠高速，在平江出口下，途经平江县城、平江沱龙峡漂流，路程稍远些。车程约3小时；
3、从长沙上京珠高速，在汨罗出口下，然后走平伍公路（伍市镇至平江县）到平江县城-平江沱龙峡漂流。
二、连云山漂流
连云山漂流位于平江县加义镇境内的献冲竹海公园，整个漂流河道由30多条小山溪汇集而成，长达8公里，总落差160米，漂流需2个多小时。而首期它的长度总共5公里，时间约1个半小时左右。
自驾线路：
长沙—上京珠高速往北的方向走—岳阳平江、汨罗口下高速—下高速往右拐走平伍公路—直走到平江县转盘左拐上天岳大道—第三个转盘右拐上刘家滩大桥往石牛寨的方向走—三市右拐—爽口—献冲路口右拐上水泥路（此处有广告牌“天下峡谷第一漂—连云山峡谷漂流”）—10公里左右到达连云渔村（售票中心）—往上面走5公里左右到达漂流起点码头。
三、凤凰峡漂流
凤凰峡漂流位于湖南省浏阳市龙伏镇石柱峰，是长株潭地区方圆70公里的最高峰，海拔1397米，比南岳高70米。
自驾线路：
株洲、醴陵方向沿沪昆高速和平汝高速直达景区；
常德、益阳、宁乡、长沙方向沿长浏高速和平汝高速直达景区；
邵阳、衡阳、娄底、湘潭方向沿京珠高速、沪昆高速和平汝高速直达景区
岳阳方向沿京珠高速、平伍公路（S308）和平汝高速直达景区；
湖北咸宁、通城方向客人沿G106国道和平汝高速直达景区；江西南昌、奉新、宜丰、铜鼓方向客人沿昌铜高速、长浏高速和平汝高速（或106国道）直达景区
四、大围山峡谷漂流
大围山峡谷漂流位于大围山国家森林公园南麓，崇山峻岭深处的大围山峡谷——花门河。大围山峡谷——花门河沿途有48个潭，48个滩，39道湾，使人置身于“人随山水转，心往画中游”的境地。
自驾线路：
岳阳、长沙方向：岳阳->长沙->永安->浏阳->大围山。
湘潭、株洲方向：湘潭->株洲->镇头->浏阳->大围山。
萍乡方向：萍乡->上栗->大理->浏阳->大围山。
宜春、铜鼓方向：宜春->万载->铜鼓->张坊->大围山长沙市区—四方坪—长永高速—永安—浏永高等级公路—蕉溪岭隧道—浏阳市区—古港—沿溪—达浒—大围山镇。
五、周洛飞瀑漂流
周洛飞瀑漂流已于5月1日开漂。景区位于浏阳市社港镇境内，东接平江县，北靠长沙县，与周洛景区相连，地处海拔1359．7米的连云山脉西部，是捞刀河发源地。
自驾线路：
从四方坪立交桥向正东方向出发，沿三一大道行驶4.4公里，进入长永高速公路
沿长永高速公路行驶23.4公里，直行进入G319
沿G319行驶11.0公里，从右侧上桥(有指路牌)，左转过桥后立即右转进入X011
沿X011(永社公路)行驶16.5公里，到达沙市镇
沿X011行驶14.5公里，到达龙伏镇，直行进入G106
沿G106行驶6.0公里，到达社港镇，右转进入社大公路
六、宁乡龙泉漂流
位于沩山风景名胜区内黄材镇的龙泉村漂流，河道全长4.3公里，落差近200米，漂程约100分钟，属于大落差、强刺激的双人自助漂流。全程摄像安全监督，泉水清澈透明，有着“中国泉水第一漂”称号。
自驾线路：
宁乡县城-S209-千佛洞路-漂流售票处（大概78分钟，约65公里）。
长沙市岳麓区城区行驶342米，右转进入岳麓大道-从宁乡/宁乡大道出口离开（经宁乡收费站），朝宁乡方向-宁乡大道（4.2公里），过农行宁乡支行约200米后右转进入二环中路-二环中路一直向前行驶8公里-右转进入S209-千佛洞路-漂流售票处。
游 乐 篇
一、世界之窗蹦极中心
蹦极弹跳时每小时速度超过55公里，这是最恐怖、最惊险且最刺激的感觉，就好比是向死亡之神挑战，尤其是反弹的感觉最为过瘾，反弹大约4至5次，弹跳过程约5秒钟，这将是你一生中最难忘的5秒钟。世界之窗的蹦极是50米高，实际下降高度只有三十多米，也就是跳下去不到4秒就到最低点了！
门票：130+120（因为蹦极塔在世界之窗里面所以想玩蹦极必须交世界之窗的门票。世界之窗的门票130，蹦极另交120。这样最低消费就是250了。另外，在你蹦极的时候有摄像机给你拍照，但是你想要那个照片的话必须花钱买，洗一张5寸的就要20块，如果打包全买的话又要一百多。
地址：长沙市三一大道485号
乘车路线：132路, 136路, 158路, 501路, 701路,901区间线, 915路, 星沙105路。
二、滑翔活动
在空中飞行，看着地面山脉、河流优美的轮廓、城市高楼就在自己身下滑过，有一种说不出的快意，十分刺激！
地址：月亮岛、河西潇湘北路湘江边
三、卡丁车俱乐部
卡丁车操作简便，车手戴上防护头盔和手套，只须记住左脚刹车，右脚加油门，转向比是3：1到5：1，即可驰骋赛场。卡丁车底盘很低，离地仅4厘米，跑道光滑平整，使车手感到风驰电掣，加 上咆哮的轰鸣，体会到平时所体会不到的乐趣。
长沙RACER（雷瑟）卡丁车俱乐部是中南地区最大最专业的室内卡丁车俱乐部，占地面积为5000平方米！感兴趣的可以来体验一把！
地址：长沙市雨花区韶山南路311号
乘车方式：167路、63路、802路香樟路下
四、巡航攀岩抱石馆
巡航攀岩抱石馆是长沙最大的室内攀岩馆，馆内面积有160平米，攀爬面积达到220平米。两面墙体上布满了攀岩岩点，一个个造型丰富，模拟各种石头结构。墙体也设计分为不同难度的爬道，有直壁、有斜板、有超大屋檐，上百条线路让攀岩爱好者都可以体验。
攀岩是项很小众的运动，很多人会认为这项运动是属于危险性的。事实上在巡航攀岩抱石馆攀岩保护是非常全面的。馆内攀岩没有对手，每一条线路的挑战都是对自我的一次超越，不畏艰难，奋勇向上。
收费：单次体验60元不限时，初次挑战C道成功免费。会员月卡360元、季卡880元、半年卡1280元、年卡1680元。还有亲子套餐和情侣套餐选择。租鞋5元。
地址：长沙市天心区贺龙体育中心西门（靠白沙路）。
交通：乘公交车2路、4路、8路、123路、134路、137路、139路、140路、160路、202路、314路、402路、804路、803路、旅2路至仰天湖站下，再步行即可。
五、月亮岛骑马
骑马是对身体有益的高贵运动，在骑马运动中，各部位的肌肉得以强健。月亮岛有一种专门供人骑的马，到月亮岛不骑马是一种遗憾。当你在风景秀丽、空气新鲜的草地上骑马时，可以使大脑皮层的兴奋和抑制过程得到改善，对情绪抑郁和失眠有一定的治愈作用！
收费：团队旅游200元/匹/一小时起（含专人指导、服装、场地）
乘车路线：坐903到普瑞温泉下车，步行十几分钟即可到。
自驾：长沙市区——金星路——普瑞大道——月亮岛
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