得了慢性胃肠炎，人们往往会归结为饮食不当或菌毒感染，可是你有没有想过，有些时候，正是一些不经意的生活习惯促成了病情的发展、反复甚至恶化。所以说，要想彻底的摆脱疾病，先要清楚的认识到自己存在哪些不利健康的行为，及时加以节制。
我家楼上的邻居是一对三十多岁的夫妻，结婚后一直没有孩子，今天吵，明天合的。由于房子隔音不好，我们家一听声音就知道两个人的情况，听到摔东西的声音说明俩人又吵架了，听到床腿摇晃的声音，准是小夫妻又和好了。
男青年听说我是消化科医生，主动跟我咨询说，他患有慢性直肠炎、十二指肠溃疡、胆汁反流性胃炎，反反复复已经五六年了，吃了很多好药，平时饮食上也很注意，可是胃肠炎就是养不好，不知道问题出在哪儿了。
我听完笑了笑说，小伙子，问题可能就出在你和你爱人的关系上，只要你们俩不吵架，房事再有点节制，不说保你彻底康复，起码能让它不经常犯。
见他还是有点不明白，我又跟他讲了其中的道理。从中医角度讲，劳逸失调，伤气伤神，会导致脾胃运化失职，增加消化疾病的发生。从西医角度说，大脑总是处于紧张或兴奋的状态，加上经常熬夜，也会干预植物神经传导，影响胃肠蠕动、分泌等生理功能。胃肠疾病进而影响身体营养的吸收，还会伤肾、伤心，引发周身疾病。
听了我的话，小伙子的确收敛了很多。几个月后，他十分高兴的对我说，他的胃肠炎最近一次都没犯过，而且最让他感到意外的是，一直没要上孩子的妻子上个月竟然怀孕了。听了他的好消息，我也很替他高兴。
事实上，除了情绪紧张和房事频繁以外，吸烟、喝酒，暴饮暴食，贪凉、喜热，吃饭玩手机，熬夜等都是胃肠的大敌！有时候健康的密码就藏在不经意的生活习惯中，等待懂得科学的眼睛去发掘！
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