大家在生活工作中肯定遇到这样尴尬的情况，自己口腔感觉很正常但是经常口臭，最纳闷的是长时间下来自己察觉不到，而周边的同事家人却很明显感觉到异样又不敢说，逐渐和周边的朋友产生距离感。其实这和所谓的"狐臭"是一个道理，患者长期处于这样的环境下鼻子对"味道"的分辨能力逐渐下降，其他感受器也开始对这类味道"不过敏"，但是别人一闻就可以感受得到。那么这个口臭到底是什么东西在作怪呢？今天胡医生就来给大家讲讲口臭和牙周病的联系，以及一些缓解的小方法！
口臭并不是长期没有刷牙的缘故，主要是爱吃冷饮，从这一角度来看，胃的功能被寒邪所困、阳明燥火亢盛的结果。自己的毛发本来起着宣发的功能，在冷环境下胃部发生病理变化，这时候人就会在机体内产热来驱赶寒邪，这也就是为何感冒后会发烧。
一样的道理，胃部在正常运行，但是呢，突然加入冷水等就会使胃部以燥火的形式，来疏通并驱赶凝滞的寒邪，由胃中的胃酸和在胃气上逆的情况下逆流，在口腔集合后于是胃酸就形成了口臭，长期以往，也会形成牙周病，一般现象有牙齿松动，甚至脱落，牙龈萎缩，牙槽骨吸收，牙周溢脓，牙龈肿痛，口臭自然而然就形成了。
在下面我们再来好好谈下牙周病的一些症状！
牙周病是牙科里最常见的疾病之一，在成年人中，患病率高达90%。牙周病给人造成极大的痛苦的同时病人的损害健康。导致的因素大致划分四大类。
局部因素：菌斑/创伤性咬合/不良修复体/口呼吸等
全身性疾病：内分泌病/营养素缺乏/血液病等
遗传因素：家族有牙周病遗传史
轻者牙龈发炎、出血，疼痛以及口臭，重者导致牙齿松动移位，牙齿酸软，咀嚼无力，而且给人们的生活和工作带来很大的痛苦。
中医认为"肾主骨生髓，齿为骨之余"，牙龈发炎、出血、红肿、热、痛及口臭；都可以判定为肾阴虚，或者火热毒邪外侵所致，"不荣则痛，不通则痛"，故治疗当以补肾阴为主。
那么明白了口臭和牙周炎的一些病因，而且口臭很难被自己闻出来，有什么方法分辨和缓解吗？
这里胡医生给大家一个十分有用的方法，自测口气的方法:双手张开，手掌合拢后守城一个封闭的盆状包住嘴部及鼻头处，再盆状的手臂中使劲呼一口气，然后紧接着用鼻吸气，所闻到的气体就是自己呼出来的气体了。
至于缓解的方法这里给大家推荐一个方子，野泽兰30克，五香藤30克，水煎服，每次40毫升，每日3次，长期食用能治牙周病，提高口腔卫生水平，口臭自然而然地可以去除。
当然了，口臭导致的原因还有很多，每个人的体质也不一样，所以还需要根据每个人身体情况来量身定制不同的解决办法。大家有什么牙科问题可以关注和私信我哦！
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