俗话说,血管不好,百病缠身。这句话足以体现出,血管对人体健康的重要性。血管发生堵塞时,会对人体造成极大的伤害。轻则身体会出现不适,重则会危害到生命,导致脑梗或血管破裂!血管一旦发生了堵塞,我们就要十分重视了,只有这样,我们才能避免疾病的发生。那么,血管发生堵塞时,身体会有哪些现象。接下来,我就给大家详细讲解一下!
血管堵塞时,血液便会流动不畅导致供血不足,长时间的供血不足,就会出现手脚冰凉的现象。尤其是在睡觉时,症状十分明显。睡觉时,如果手脚冰凉,即使睡了很久,仍旧没有温度。那么这个时候,可以摸一下脚背正中间的脉搏。如果脉搏了,说明你的血管很通畅。如果没有摸到,那很有可能就是血管堵塞了。
睡觉流口水,是一种很常见的现象,睡觉姿势不当,就很容易流口水。但值得注意的是的,睡觉时如果经常单侧流口水,睡姿没问题,那么你就要考虑是否血管堵塞了。脑血管堵塞时,脑部神经供氧量不足会受到一定的刺激。受到刺激后,嘴巴便不自觉张开,出现流口水的现象。出现这种现象,一定要及时治疗,避免发生不可挽救的局面。
正常情况下。在睡觉时如果有尿意,我们便会憋住,然后起床进行排尿。如果血管出现了堵塞,有些人在憋尿过程中,小便会无意识流出。这是因为,大脑控制了我们的行为。脑部血管堵塞时,大脑无法下达指令,膀胱也就不受控制,出现小便无意识。睡觉时,如果出现这种现象,一定要及时去医院治疗,避免出现半身不遂的症状。
1、控制饮食
日常饮食中,一定要减少油脂和热量的摄入。比如少油、少盐、少吃肥肉和油炸食品。很多血管堵塞,都是因为摄入过多高脂食物引起的。注意饮食清淡,多吃蔬菜、水果和豆类食物。
2、多运动
调查显示,缺乏运动,懒于运动,是血管堵塞的一大原因。长期不运动,人体多余的脂肪和糖分都会沉淀在血液中,使血液变得浓稠,最后导致血管堵塞。因此,日常生活中,一定要加强运动,避免血管堵塞。
3、多喝水
日常生活中,一定要保证每天饮水量达到2000~2500毫升。喝水可以起到稀释血液和保护血管的作用。生活中,多喝水可以避免血液粘稠,减少脑血栓形成的几率。
最后,我要提醒大家一下。睡觉时,身体如果出现以上几种现象,一定要及时去医院进行检查。不要因为一时大意,而对身体健康造成不可挽救的局面。日常生活中,我们也要养成良好的饮食习惯,多运动、多喝水,避免出现血管堵塞,而引发一系列的心血管疾病。
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