食疗降血糖的方法

王晓黎主任医师内分泌科

中国医科大学附属第一医院

三甲 | 专科第5

病情分析：食疗降血糖的方法一般有洋葱、鱼油、苦瓜等食物。1、洋葱：洋葱中的活性成分可以防止肝细胞破坏胰岛素，从而促进胰岛素细胞产生胰岛素。研究发现，吃更多洋葱的糖尿病患者可以降低血糖水平。2、鱼油：2型糖尿病患者补充鱼油有助于改善糖耐量、高甘油三酯和胆固醇水平。每天添加600毫克鱼油，48周后糖尿病神经病变症状显著改善。3、苦瓜：苦瓜含有苏氨酸和生物碱，可降低血糖。糖尿病患者通常可以吃苦瓜。建议患者注意生活调理、控制饮食、避免过度劳累、适度运动及控制血糖等。