入肺经食物：
性温类：桃子，荔枝，椰子，龙眼，甘蔗（黑皮），水蜜桃，糯米，面粉，花生，韭菜，大葱，大蒜，生姜，芋头，慈姑，洋葱，鸡肉。
性热类：辣椒，胡椒。
性凉类：甘蔗（青皮），薏仁米，黄瓜，芹菜，牛奶。
性寒类：梨，香蕉，萝卜，冬瓜，白菜，竹笋，鸭肉，食盐。
入心经食物：
性温类：石榴，红枣，樱桃，紫葡萄，莲藕（煮熟），洋葱。
性热类：红辣椒。
性凉类：柠檬，西红柿，柚子，甜橙，芦柑，橘子。
性寒类：西瓜，柿子，紫茄子，猪肉。
入脾经食物：
性温类：石榴，桃子，荔枝，龙眼，甘蔗（黑皮），红枣，葡萄，水蜜桃，糯米，面粉，花生，生姜，南瓜，莲藕（煮熟），芋头，慈姑，鸡肉，菠萝，牛肉，草鱼，鲢鱼，黄鳝。
性热类：羊肉。
性凉类：苹果，芒果，西红柿，猕猴桃，甘蔗（青皮），哈密瓜，柚子，甜橙，芦柑，橘子，薏仁米，丝瓜，黄瓜，莴苣（莴笋），黑木耳，豌豆，土豆，牛奶，鲫鱼。
性寒类：桑椹，西瓜，梨，柿子，香蕉，黄豆，绿豆，萝卜，冬瓜，茄子，白菜，竹笋，紫菜，葫芦瓜，黄花菜，鸭肉。
入肝经食物：
性温类：石榴，桃子，樱桃，葡萄，韭菜，大葱，大蒜，菠菜，醋。
性热类：青辣椒，狗肉。
性凉类：苹果，猕猴桃，柠檬，西红柿，柚子，橘子，丝瓜，黄瓜，莴苣（莴笋），豌豆，空心菜，芹菜。
性寒类：桑椹，绿豆，青茄子，紫菜，葫芦瓜，海藻，海带。
入肾经食物：
性温类：豆豉。
性热类：狗肉。
性凉类：黑木耳。
性寒类：桑椹，紫菜，海藻，海带，猪肉，食盐，酱油。
性平类食物：
入肺经类：芡实，山药，白糖。
入心经类：杏，红薯，赤豆。
入脾经类：杏，玉米，红薯，黑芝麻，赤豆，蚕豆，麦片，芡实，长豆角，山药，香菇，黄豆芽，鸡蛋，白糖。
入肝经类：杏，蚕豆，长豆角。
入肾经类：黑芝麻，香菇
