饮食方面的因素在引起或者治疗多动症的过程中起着很重要的作用。因此,家长要注意合理搭配孩子的饮食,注意饮食的健康和卫生。
研究调查显示,橘子、杏子、西红柿等水果中富含水杨酸,这种成分会使有遗传史的儿童患上多动症。所以,家长尽量不要给孩子吃这些食物,也不要服用含水杨酸类的药品;我国食品添加剂卫生管理办法规定:专供婴儿的主辅食品除按规定可加入强化剂外,不得加入人工甜味剂、色素、香精,谷氨酸钠及不适宜的食品添加剂。国外学者通过调查研究,得出了相关的结论,他们认为酒石黄等人工色素、香精、味精、胡椒油等调味剂和儿童多动症的发病有关,所以多动症患儿不宜吃含有色素或者加调味剂的食品或者饮料。
儿童应忌食含铅量过高的食物,因为铅的摄入对儿童多动症的影响很大。如爆米花、皮蛋、向日葵、蒿苣等食物中都含有铅,尽量不要让孩子吃,也不要给孩子喝酒精饮料,因为酒精在生产的过程中最容易受到铅污染,酒精进入人体内还会促进消化道对铅的吸收。
铝也是一种危害人体健康的元素,体内含有铝元素过多,可能造成记忆力减退,智力下降,食欲不振,消化不良等现象,因此儿童尽量不要使用铝制餐具,家长不要用铝制的电饭锅做饭,尽量不要给孩子吃油条和咀嚼茶叶。
小孩子都喜欢吃甜品,但家长一定要提高警惕,不要让孩子吃太多高糖分的食物,这不但不利于孩子牙齿的生长,还可能引起机体内分泌系统功能紊乱,孩子容易患上多动症或者加重多动病情。
为了孩子有一个健康的身体,也为了更好地治疗或者预防儿童多动症,家长要帮助孩子克服挑食或者偏食的坏毛病,培养孩子良好的饮食习惯,为其搭配科学合理的饮食,以保证孩子的健康成长。
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