治产妇乳汁自溢的药膳食疗
产妇乳汁不经婴儿吸吮而出，称为乳汁自溢，民间俗称为“漏奶”。如果产妇体质壮，乳房饱满而乳汁而出，是气血充沛的表现，不属病态，无需治疗。如果乳汁终日自溢，是无力固摄的表现，多系气血虚，中气不足，胃气不固，乳汁失约所致，属于病态，可用此药膳食疗：
当归10克，川芎6克，白芍20克，熟地黄15克，人参6克，白术14克，茯苓20克，甘草9克，黄芪30克，瘦猪肉50克，共同煎煮，不要放任何调味品，煮熟后吃肉喝汤，每日3次。（主治医师马宝山献方）
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马姝丽医生：漏乳主要是因为乳房不能储存乳汁，随产随流，不但使婴儿得不到母乳的喂养，而且给产妇带来烦恼，产妇的内衣经常被乳汁弄湿，而产生不舒服的感觉，甚至会因此导致疾病。但有的产妇体质强盛，乳房充盈而乳汁自出者则不属病态。乳汁自出的原因与内分泌，植物神经功能紊乱及精神因素有关。首先要知道自己是因为奶涨而溢出，还是以为别的原因。如因气虚不摄，故治法以补气固摄为主，可选中药八珍汤服用。因气血不能摄纳而自出者，可用食疗，如芡实粥，扁豆粥，人参山药乌鸡汤，黄芪羊肉粥，黄芪当归乌鸡汤等。 除治疗外，乳汁自出者还要注意自身护理。要佩胸罩，胸罩内要多垫几层干净纱布加强吸湿，胸罩内衣要勤洗勤换。如经治疗仍无效果，则应采取回乳的方法。 平时先用手指按一下就行了，然后赶紧用吸奶器收集一下奶。
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从乳房结构上看，乳头位置较低会产生漏奶；有些妈咪是因为乳汁分泌多于宝贝需要，在没有及时吸奶的情况下，乳房充盈容易自溢；另外，有些妈咪是因为看到宝贝或别的妈咪哺乳，产生条件反射，引起自己的乳汁漏出。
不排除中医称之为“收不住奶而漏出”的情况。中医认为，分娩使得妈咪体力消耗很大，生产过程中失血较多，加之产后饮食不节，休息不足，极易造成气血虚弱，由此产生漏奶。
应急措施：
1. 有漏奶问题的妈咪，一定不要过于着急，要保持心情平定、放松。可以佩戴合时的乳罩，将乳房高高托起，注意乳头的位置不低于水平。当感觉乳胀时，就要及时喂哺或将乳汁吸出。
2. 事先准备些干净毛巾或防溢乳垫带在身边，以备擦拭或防衣物打湿。
3. 还可以买一种“护奶器”佩戴，如果发生漏奶，漏出的奶水可流入护奶器中，不会流到别处。
4. 减少刺激，尽量避免看到能够带来条件反射的场面。
5. 出席公众场合时，事先吸空奶并佩戴衬有防护垫的胸罩。紧急情况下可以用双手交叉用劲按压胸部，可防止奶水很快流出。了解卫生间位置，事先准备备用衣物，以便处理、更换。
6. 如果问题比较严重，可以咨询一下专家，做出相应治疗、调整。
（本文综合自网络，宝宝树，新浪育儿，大众卫生报等来源，编辑：无事闲人）
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