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许晴因为“冻龄”频频上热搜，50岁的年纪，30岁的容貌，20岁的笑脸....好像上天太眷顾她，让她活得太潇洒。每次提到许晴的时候，想起的都是笑眼弯弯，露出一种天真无忧的孩子气，这样的感觉真的跟实际年龄严重不符！
前几天有媒体采访她，她就问摄像小哥你笑什么？小哥不好意思的说：看见你笑我也忍不住.....妈呀，真甜！！！确实，许晴的笑太有感染力，连我隔着屏幕都跟傻子似的笑了...
许晴真的厉害，两个梨涡一登场，就能让人如沐春风！她自己也非常知道这个优势，所以特别爱笑，笑起来嘭嘭的苹果肌、一口洁白的牙齿，让她更减龄。都说爱笑的女孩运气不会太差，真的，笑的灿烂会让你看起来年轻5岁！
但其实，许晴的牙也不是一开始就这么白这么整齐的，当然是需要个过程，只有你自己开始重视，才能真的改变某些东西～
最近一项研究表明，洁白的牙齿能使人看起来更有吸引力。笑容能成为你颜值的加分利器，一口好牙让人笑起來自信加分，笑起来美丽动人~让人着迷。
▼自拍合照都要比谁的牙齿更白，没有大白牙都不敢开口笑。
你可以没有一口整齐的牙齿，但起码要干净亮白！绝不能让大黄牙拖了颜值的后腿！牙渍、烟渍、牙结石、牙龈出血、肿痛、牙周炎、口腔抵抗力下降、口臭、蛀牙等各种口腔问题。
你的牙齿为什么黄？
1
食物染色
吸烟、喝茶、饮咖啡、可乐、红酒等有颜色食物的摄入，都会在我们的牙齿上留下色素。这些色素吸附在这些黏性物质上，逐步使牙齿表面变黄或变黑。尤其是烟草和茶，不注意清洁的话很容易染色，很多烟民和茶友牙齿都存在这个问题。
2
卫生习惯
有些人不注意口腔卫生，没有早晚正确刷牙的习惯，使牙齿表面堆积一层食物残渣、软垢、牙石、烟渍、茶渍等“劣迹”。这些黄牙并不是牙齿本身发黄，而是不注意口腔卫生造成的。
3
年老牙黄
我们永远无法抵抗的，就是自然的老化。随年龄增长，我们的牙齿难抵沧桑，颜色逐渐黯淡发黄。岁月使皮肤留下皱纹，同样也能让牙齿不再亮白如初。
▲在《爱上超模》第二季的节目中，超模选手与英国潮流范儿老奶奶拍摄时尚大片，老奶奶开口大笑的时候那一口洁白整齐的牙齿，真是没Sei了。
好好刷牙是关键
看到老奶奶的牙都这么好，你就知道认真刷牙有多重要！如果牙齿本身健康，其实只要掌握正确的刷牙方法，选择一只合适的好牙膏，就能帮助牙齿变白不少。
巴氏刷牙法
很多人刷牙的时候都是随便刷两下草草了事，牙垢当然刷不干净，要想彻底清洁牙齿，美国牙科协会推荐所有人都应该采用巴氏刷牙法。
1、先刷上下排牙齿的外侧面，注意牙刷和牙齿呈45度角，在牙龈边缘，轻轻压，让刷毛进入。以2-3颗牙齿为一组。
2、刷内侧，从右后方的舌侧开始，刷毛要对准牙齿和牙龈的交界处。
3、刷前牙侧面的时候要把刷头竖放在牙面上，还是要注意接触牙齿和牙龈，让刷毛进入，从上而下刷。
4、刷到下前牙内侧的时候，从下往上刷。
5、最后还要刷牙齿的咀嚼面。
牙科医生的建议，每次刷牙时间应不少于两分钟，这样一套巴氏刷牙法刷下来，差不多就要两分钟左右，可以彻底清洁牙齿。
🍑完美笑容必备好物 🍑
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AK的牙膏有4款可选，白管抗敏无氟牙膏舒淇同款，很清新的薄荷味道，温和不辛辣，舒缓杀菌，针对牙龈出血。银管全效修护亮白牙膏，味道清新不刺激，泡沫丰富细腻，对预防牙菌斑、牙垢的形成蛀牙有显著的效果。
粉管牙龈修护牙膏可以有效舒缓和保护牙龈敏感的牙齿，不添加氟化物和甜味剂，刷牙的时候不会出现辛辣刺激感，香味宜人。
炭黑美白牙膏是天然植物炭，帮助亮白牙齿，牙膏的质地是黑色膏体，但是泡沫是白色的，长期使用清洁口腔卫生，防止蛀牙，无氟化物不会对牙齿造成伤害。
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Forhans就更无需多说了，植物系列每一支都能独当一面。
整体口感都属于比较新奇的，和常用的化学添加剂的牙膏口感有很大的差别，刷完之后都会有植物的清新味道
✨绿管芦荟：膏体比较稀，啫喱的质地，挤在牙刷上差点流下来，挺温和的，是纯天然草本的自然味道，对于口气的改善非常明显。
✨红管肉桂：酒红色的是肉桂，这种植物在国内是个很好的中药，属于温补的，对身体很好，这个牙膏口感非常独特，微微辛辣，能明显刺激唾液分泌，会对消化系统有所帮助。
✨黄管姜黄：用的是罗马和印度最好的姜黄，姜黄对女性是很好的，刷牙的时候会觉得微微发热，泡沫非常细腻，像是在嘴里含了一口鲜奶油。
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APAGARD牙膏把全球牙医学公认的美牙物质mHAP与微粒子技术相结合，牙膏中含有和牙齿一样的成分。
同时能够填埋牙齿表面的细微的缺痕， 防止齿垢和污渍的生成和附着。再加上含有的沸石成分，可防止牙垢的沉积。
并且只有他们可以用这个成分。咖啡渍，茶渍，烟渍等色素沉淀，都可以改善。不使用漂白、研磨等方式， 强大的mHAP会使牙釉质变得半透明，修复缺损牙齿自然就可以变白变健康。
美白力是普通美白牙膏的35倍以上，还兼具清新口气，非常适合长期喝咖啡、抽烟的人
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建议大家平时出行一定要随身携带一支漱口水，能及时清洁口腔，清洁沾染在牙齿上的污渍，要是污渍时间过长，很容易形成顽固污渍。
我自己也特别喜欢用这款，一共有100粒性价比超级高，放包里几粒也不占地方，吃完饭啊出门见朋友随身拿出来一粒就OK啦！而且有多种口味（薄荷、玫瑰、柑橘）我三种都喜欢，都非常清新用完口气也变得很好闻！
这绝对是人见人爱的一款漱口水，效果很好人称“接吻神器”，太适合情侣了！口感很温和，包装也是淡淡的粉色，很漂亮。它的香味和持久度还是不错的，差不多半个小时，香味会慢慢变淡，仙女必备呢！
▼这除此之外最重要的就是咱们日常用的牙膏啦，一般来说只要是个牙膏品牌，就一定会打着美白的旗号，但是却只有少部分能真正有效果。
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Bluem 就是针对口腔问题的治疗型漱口水，荷兰一个专业口腔护理牌子，是荷兰一个老牙医创建的牌子，它家产品品类不多，非常垂直，针对性很强，通过均衡口腔细菌来改善口臭问题，漱口水是它家的经典招牌，包装特别像那种院线的产品，挺大一瓶能用挺长时间，含在口里非常温和没有那种刺激感。
太辣的漱口水容易刺激口腔黏膜，Bluem不是那种传统的利用添加的酒精成分来杀菌的水，没有辣口的刺激感。
这个漱口液用起来超温和，即使长口腔溃疡的时候用也没有什么刺激感，咕嘟咕嘟轻松将口腔里的食物残渣和污垢清除。
（消灭有害细菌，建立有益菌群）
不辣也没有奇怪的香味，建议大家每餐后花30秒漱漱口，餐后漱口比较容易把食物残渣从牙齿表面或牙缝里冲洗出来，减少口腔内的细菌，减弱细菌的生长繁殖，缓解口腔各种炎症，治疗或者预防口臭，Bluem这个漱口水里面含有蜂蜜酶活性氧可以消灭有害的细菌，漱口后让口腔环境更健康、清新。
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虽然清洁的基础是刷牙，但是刷牙只能清除65%左右的牙菌斑，没办法清洁牙缝里的食物残渣，时间一长就会形成牙结石。之前我一直用牙线来清洁，然后上次趁着打折入了款韩国的冲牙器，冲完之后觉得这才叫“刷”牙啊！
韩国的Aquapick AQ-300 区别于普通的冲洗水流，虽然很高频，但是不会水流冲到把牙龈弄破。
没用过水牙线
你根本不知道你嘴里有多脏！
不管是什么样的口腔情况都能很好的把牙龈和牙齿之间的缝隙冲干净，牙结石这种情况需要时间，但是食物残渣和软牙垢是看得出来的效果，每次吐水的时候你会开始怀疑自己究竟有没有刷牙…
而且这个水牙线有4档水压可以调节，家庭成员有不同需求都可以满足，能挑选最舒适的冲刷力度来进行清洁哦！
一套流程下来，再多注意日常习惯的养成，你的笑容也会更加动人。
老天总是眷顾的爱笑的女人，希望你也被温柔对待。
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