“幸媛”导师
苏兵兵
导语：结婚十多年，跟丈夫共同抚养两个孩子，随着丈夫事业更上一层楼，一家人生活本该更幸福，谁知就在这时，丈夫出轨了。今天的来访者正是陷入这样的困局中，她将如何应对。
# 学员自述 #
我叫寇语林（化名），今年35岁，跟丈夫朱才良（化名）结婚十五年，有两个孩子。
我们是自由恋爱结婚的，有感情基础，所以十几年来，纵然经历许多风雨，但柴米油盐的婚姻生活也过得有滋有味。
我在结婚之后就自己盘了一个小店经营，赚的不多，但是足够养家糊口，这样也方便把孩子带在身边照看，我丈夫则在一家企业上班，工作努力，十分有事业心。
我原本以为，自己的生活可以一直这样下去，谁知道有一天，我看到了他出轨的消息。
说实话，我到现在都没办法接受他出轨的事实。
因为在那之前，我们的感情真的挺好的，他会按时回家吃饭，我们也跟平时那样交流，他也会关心孩子的学习啊，在学校的生活怎样什么的，这么平淡温馨的生活，出轨就像平地一声雷，惊天动地，震碎我的整个世界。
后来仔细回想，他也不是没有变化的，他那段时间最大的变化，大概就是他最近得到了领导的提拔，职位高了，应酬也跟着多了起来。男人们去应酬的地方，无非是各种会所，KTV，他就经常去KTV唱歌喝酒。
所以，我才能看到他微信里多了那么多陌生的女人，他背叛了我们的婚姻！
他们的聊天记录十分暧昧，我质问他，才知道都是在应酬时认识的那些KTV小姐。
我一气之下将那些女人全部都删掉了，可即使这样做又有什么用呢？
他还不是经常去KTV，甚至前段时间，他真的跟一个女人好上了，我想删她，他却不让我删掉。
为此我们吵了好几次架，他没有反省到自己的错误，反而怪我不理解他，说他现在的工作性质就需要应酬，还说我对他的管束太多了，不管做什么都得不到我的认可，他现在特别累。
我承认，我脾气有点不好，而且习惯了在感情中自己占据主导权，喜欢用脾气压制他，控制他，但我本质也是想好好打理这个家庭，希望生活能越来越好的。
可这些，在他眼里却什么都不是。好的地方他看不见，只看到我对他发脾气。
如今的我已经不知道如何处理婚姻里的这些矛盾了，从过去他的聊骚，到现在发展了一个固定对象，哪怕被我发现，依旧没有悔改的架势，让我越来越敏感多疑了，总是喜欢去看他的手机，动不动争吵，可我其实整个人的内心是无力孱弱的，就像溺水的人一样，陷入情绪的旋涡中不能自拔。
本来一直以为自己婚姻是朋友中最顺风顺水的，如今却总是做噩梦，梦到他出轨，梦到我们离婚了。我已经彻底失去了在婚姻里的安全感了。
家里的气氛一天比一天沉闷，我们之间的关系也越来越僵硬，孩子们也敏感的察觉到我们的问题，还担心的问我们怎么了。
老师，我不想这样下去，究竟应该怎么做，才能拯救我的婚姻？
结婚十多年，丈夫事业更上一层楼，丰厚的物质基础本该让婚姻更幸福，可却似乎逃不过一个魔咒——“男人有钱就变坏”。
来访者陷入这样的困局中，想要解决夫妻间的问题，就应该脱离出轨的外壳，抓住双方关系中的本质矛盾，为此，苏兵兵老师结合案例做出了4点分析，并围绕“婚姻挽救”为中心，给出针对性的指导方案。
# 问题分析 #
1、来访者控制欲过于旺盛，导致亲密关系出现问题
来访者认为自己是婚姻中的主导者，所以经常会用发脾气等方式压制目标，但这其实并不是感情主导者在感情中的表现，而是对对方的一种过度控制，是错误的经营感情的方式。
哪怕对方一时屈服了，但内心也会认为自己的边界遭受了侵犯，从而以另外一种形式反击。这样的暴力沟通，不利于长期感情经营。
2、来访者无法处理情绪，让自己陷入负面情绪的旋涡中
来访者在发现目标出轨，自己无法解决问题之后，便陷入了负面情绪之中，疑神疑鬼，安全感缺失，身心备受折磨。
被失败感，无力感左右，就无法思考应对措施，在还未开始打婚姻保卫战时，就先被自己的情绪击败。
3、来访者无法跟目标共同成长，导致两人之间的矛盾越来越多
来访者提到一个关键点，目标是在升职之后才有这样的问题，现实中，我们也见过很多“男人有钱就变坏”的例子，这是受到了配套效应的影响。当男人职位上升，收入变高，就会不断去升级身边的“所有物”去匹配自己的身价，例如很多人会换房换车，会认为一直陪伴在身边的伴侣，跟不上自己的脚步了。
这也符合马斯洛需求定律，当他的收入不高时，他的理想是解决一家大小的温饱问题，但当他的收入升级，他就会追求更高层级的需求，例如精神满足。
如果女人无法跟男人共同成长，让两人的价值相匹配，需求互补，两人的感情就会越来越疏远。
4、来访者无法与目标站在统一战线，在婚姻内部就乱了阵脚
来访者在发现目标的婚外情以后，想挽回对方，却将对方越推越远，这源于她不懂得跟目标站在统一战线上，下意识将目标跟第三者归结为敌对方，这不利益挽回婚姻，击退第三者。
以上便是来访者在婚姻中主要存在的四大问题，梳理完后，苏兵兵老师又帮助来访者制定了五招作战计划。
# 专属指导 #
1 学会控制情绪，理性处理问题
来访者是属于脾气急躁，不易控制情绪的人，苏兵兵老师指出，在处理问题前，应该先处理情绪。
在面对丈夫出轨这件事，我们无法控制事情的发生，却可以控制自己的情绪，去引导之后的事态朝着我们期望的方向发展。
这一过程中，苏兵兵老师帮助来访者建立保护圈，学会保护自己，将痛苦跟折磨隔绝在外，在保护圈里尽情发泄自己的情绪，并配合写情绪日记，包括：我到底为什么生气，生气的点在哪里，希望对方做些什么让自己消气……
将自身情绪背后的需求慢慢找出来，才能引导对方改变。
2 认识婚姻存在问题的本质原因，系统学习情感经营
苏兵兵老师认为，来访者目前的感情出现问题的原因，是她缺乏系统的情感知识造成的。在婚姻经营中，来访者认为用脾气压制对方，就是在感情里占据主导权的表现，其实并不是这样的。
感情里的主导权不应该是某一方绝对服从于另外一方，而是一方能带动另一方为共同的目标奋斗。
想让双方为共同的幸福奋斗的方式很多，可以多运用撒娇、夸奖、非暴力沟通等正确的表达爱的方式，能达到更好的效果。
苏兵兵老师指导来访者学习直播课程，正确认识感情，搭建健康的情感经营模式，学习正确沟通技巧，为之后的挽回做准备。
3 提升自我价值，重塑吸引力
目标随着事业攀升，应酬增多，当遇到的人跟事都不同时，他的心境也会发生变化。
《亲密关系的秘密》里有这样一句话——没有人会想要和一个结婚三十年都一成不变的人在一起，让彼此相互吸引的原因是共同成长。唯有这样，你们才能成为真正的终身伴侣。
感情都具有周期性，有热恋期也有平淡期，能让感情保持牢固，源于自身不断产生的，能够吸引对方的吸引力。
因此，苏兵兵老师教导来访者学会在婚姻里提升自我价值，重塑吸引力。苏兵兵老师认为，能够吸引对方的通常是这三方面：个人形象、情商爱商、生活品味。
个人形象是最直观的吸引，可以从衣品发型妆容上去改变，增加多样性。
情商爱商提升，学习给对方提供情绪价值，也能让他被你吸引。
至于生活品味方面能创造的吸引力，同样不容小觑，婚姻本就是由生活中许许多多的小事组成，如果一个女人的生活就像流水线一般，做菜做家务带孩子，状态就会变得疲倦，女人很累，男人也想寻求新鲜感。只有学会将自己的日子过得有滋有味，他才能重新发现你的魅力。
4 跟老公建立统一战线，击退第三者
来访者想要击退第三者，挽救婚姻，就应该跟老公建立统一战线。
苏兵兵老师先是指导来访者跟目标进行深入沟通，谈谈双方对婚姻的看法，再表达自身的感受，动摇目标的态度。
在跟目标感情状态缓和之后，来访者就可以制造机会跟目标共同击退第三者了。
苏兵兵老师指出，第三者有许多不同段位，不同类型的第三者有不同的应对方式，来访者面对的第三者就属于物质型第三者。这类型的第三者有很强的求胜欲，急于求成想尽快上位。
面对这样的第三者，来访者只需要稍微暴露自己目前跟目标良好的感情状态，引爆第三者的情绪，让目标发现第三者的真面目，就可以跟目标站在统一战线共同击退第三者。
5 重建婚姻模式，修复感情创伤
苏兵兵老师认为，挽回婚姻之后，应该着重修复感情创伤，否则，依旧会循环之前的情感问题。
应该如何修复感情创伤呢？这分成几个步骤。
一，接纳对方出轨的事实，对方既然已经出轨，想修复感情问题，就不应该当做不存在，不断暗示自己只会更痛苦，应该正视并接纳它。
二，重建信任，信任是感情的基石，出轨行为则将信任完全摧毁，因此，在修复创伤时要着重于信任的重建。
三，重建婚姻模式，错误的婚姻模式造成婚姻问题，在丈夫回归家庭，修复创伤之后，就应该双方共同探讨，重建婚姻模式，避免再次出现问题。
# 导师总结 #
男人真的有钱就会变坏吗？并不是的，哪怕是处处充满诱惑的娱乐圈里，那些走红后的男明星，跟妻子保持恩爱的也不在少数。
不要对婚姻太过悲观，“男人有钱就变坏”，其实关键不在于男人的钱，而是在于男人这个人，以及你们之间的相处模式。
如果你不知道怎么做，可以跟老师聊聊。
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