. 87,不宜吃开口的糖炒板粟. 88,多食核桃有益心脏.
89.花生具有抗衰老作用. 90,常吃花生可预防胆结石.
91,常吃生花生可治胃病. 92,醋泡花生可以软化血管.
93,西瓜不宜长时间存放冰箱. 94,吃葡萄有利于护肝.
95,吃草莓有助于防止辐射. 96,甘蔗被称为"补血果".
97,苹果营养全面. 98,苹果可降血压,降脂肪含量,保护前列腺,预防肺癌.
99,红枣有增强肌体免疫力的作用. 100,山楂易致胃结石.
101,肾病不宜食杨桃. 102,香蕉是廉价减肥药.
103,菠萝可以护胃.
104,芒果保健作用大. 105,烂水果不烂部分也有毒.
106,水果不如蔬菜有营养. 107,木瓜可增加胃肠动力.
108,芦荟能缓解亚健康. 109,胡萝卜有降血压作用.
110,胡萝卜下酒会中毒. 111,萝卜白菜不应混吃.
112,人参和萝卜不能一起吃. 113,西兰花营养价值高.
114,香椿浑身是药是宝. 115,香椿需用开水烫.
116,多吃番茄可防晒伤. 117,泡发干长香菇最好使用温水.
118,吃饭应先吃青菜后吃肉. 119,常吃大白菜好处多.
120,韭菜可补肾助阳. 121,茄子有益降低胆固醇.
122,洋葱可保护血管. 123,做菜勾芡有助保护肠胃.
124,黄瓜,西红柿不能一起吃. 125,豆芽一定要炒熟吃.
126,饭前不宜吃西红柿. 127,山药是冬季滋补佳品.
128,豆腐吃多对身体有害. 129,油炸臭豆腐不利健康.
130,红薯叶是宝. 131,红薯有了黑斑不能吃.
132,日常饮食