养生误区：以形补形红萝卜能壮阳？(图片来源：)
壮阳补品──芦笋、胡萝卜、香蕉和酪梨
从古籍的记载，以男性来看，芦笋、胡萝卜、香蕉和酪梨，由于外型与男人的性器官外形相似，成为男性的壮阳补品。
胡萝卜以貌取胜
胡萝卜和香蕉以貌取胜以营养观点来看，这两种食品富含维生素，尤其是香蕉还有很高的矿物质钾和镁，是人体合成性荷尔蒙的主要营养素，不过恐怕还是很难产生立即的壮阳效果。
芦笋瘦弱其外、雄壮其内
芦笋看起来弱不禁风，令人迷惑不解古人会取其壮阳。有趣的是，现代医学研究竟然提供了公道解释，由于芦笋含有与类固醇类似的植物动情激素(phytoestrogens)，吃下往后可以强身补体和提振精神，可以促进身体分泌
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