进入2020年后，最早的一批90后也来到了而立之年。话虽如此，不过90后的养生之道早已盛行数年，在保温杯里放枸杞，已经成了大多数90后上班族相当默契的秘密。
养生归根结底无非还是为了长寿，在这样一个快节奏且惜命如金的时代，不管哪个年龄段的人都希望自己的晚年能足够长。而长寿这种东西非常玄学，要说和养生到底有没有关系，或许可能还是沾点边，但大部分原因还是归结于基因。
倒是有一点可以肯定，但凡有一个长寿者出现，他的各种饮食起居和生活爱好就会被无数人效仿。在我国，养生能成为一门产业，和国人对长寿的盲目崇拜不无关系。
明朝那会就有一个叫王士宁的人，他就是典型的养生爱好者。其出生于1364年，打小就十分有忧患意识，忧患到什么程度呢？十多岁开始，王士宁便开始寻求长寿之道了，虽然古人的寿命是不比今人，但这也未免太早了些。
王士宁是怎么追寻长寿之道的呢？和今天差不多，就是游历全国去找长寿老人。还真让他找着了，在四川地区的一座雪山之上，王士宁找到了一位“奇人”，其虽然已是暮年，但还是小孩模样，看起来十分年轻。
最后，王士宁在这雪上上住了下来，想要拜这个老者为师，学习长寿之法。然而，老叟却不愿教他。王士宁精怪，他便每日观察这老者的作息和生活习惯，同时还主动帮忙老者的生活起居，将其作息照顾的井井有条。
长时间的坚持也换来了老者的认可，他便放下架子，决定传授王士宁长寿之道，同时还要王士宁守口如瓶。王士宁也满口答应，心想学到秘诀后就马上下山。
老者的长寿秘诀在于一个字和两种食物，这个字是“静”字，只要保持身心的宁静，才能获得长久。同时，一定要忌吃肉食，每天靠枣子和菜叶充饥。按照这个方法，王士宁下山后找到一僻静处，开始了独自一人的修行。没想到，这一待就是百年。
这百年里，王士宁一直是饮露水，吃枣子和菜叶。由于其年事已高，想不出名都难，很快便有新的求道者上门。这个人叫王宣，还是四川当地的官员，也是老王家的后人。而在向王士宁打听养生秘诀时，王士宁却遗憾地说“我这养生之道在于一个静字，如今你们搅了我的情境，吾也命不久矣。”
果不其然，王士宁长寿的消息最后传到了明朝皇帝的耳中，皇帝也派人将王士宁从山中接回朝廷，想要讨教长寿秘诀。然而，也是在旅途中，王士宁早前保持了百年的生活状态被破坏殆尽。他也很快去世，享年120岁。
皇帝也为此后悔不已，特意给王士宁修了一座大墓。还令史官将其传奇人生记录在《今言》一书中，而书中将王士宁的长寿归因于他的清心寡欲，以及不成家、不与他人往来，尤其还详实记录了王士宁喜食菜叶和枣子两种食物。
问题是，枣子和菜叶现代人也没少吃，为何却活不过王士宁呢？各位读者，你们又是怎么认为？
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